紫菜蛋花湯屬於一款速食湯,其主料紫菜和雞蛋的營養價值都比較高,因其製作簡單方便,營養豐富而廣受喜愛。湯鮮味濃,香而不膩,淡而不寡。可隨個人喜好加入蝦米或者肉絲增添紫菜湯的鮮美。
食材食譜熱量:175.5(大卡)
主料 紫菜1片雞蛋1個
輔料 油鹽味精適量水半鍋香菜/蔥花1株瘦肉末適量
方法/步驟
準備材料:瘦肉末,雞蛋打散成雞蛋液,泡發好的紫菜。
加入少許油,炒熟瘦肉末(金黃色)。
加入適量水煮開。
水煮開後,把泡發好的紫菜放進去煮。
加入少許鹽、味精(按個人口味加量)。
把蛋液倒入,用筷子攪拌成很多碎蛋花。
盛入湯碗裡,加入適量香菜或蔥花就做好了!
(蠻香的,挺好吃的,也蠻有營養的!)
營養, 紫菜, 蛋花湯, 紫菜蛋花湯的營養價值, 紫菜蛋花湯的做法, 紫菜蛋花湯的家常做法, 紫菜蛋花湯的做法大全, 西紅柿紫菜蛋花湯, 蝦皮紫菜蛋花湯, 紫菜蛋花湯圖片, 番茄紫菜蛋花湯, 紫菜蛋花湯怎麼做,