口臭怎麼消除?

有些人生活中會因為飲食等因素,會產生一些口臭問題,那麼對於生理性口臭可通過以下幾種日常方法進行去除:

口臭怎麼消除

方法/步驟

一、使用口氣清新劑

  口氣清新劑可以及時有效地除去口腔中食物代謝物引起的臭味、因輕度鼻竇炎造成的異味和吸菸導致的口臭等。可以先喝幾 口清 水,噴上口氣清新劑後合上嘴數秒,便能令口腔保持數小時 的清新 。

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二、喝檸檬水

  飲清水可令口腔保持溼潤,在水中加上一片檸檬,能刺激唾液分泌,減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物引起的厭氧細菌造 成的 口臭。

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三、多吃蔬菜水果

  蔬菜含有大量纖維質,可幫助消化、防治便祕。蔬菜和水果中含的維生素還可幫助牙齦恢復健康,防止牙齦流血,排除口腔 中過 多的黏膜分泌物及廢物。

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注意事項

此外,每日用一次牙線徹底清除藏在牙縫內的牙垢可幫助去口臭。

很多消化道疾病也可引起嚴重的口臭症狀,對於病理性口臭,一定要及時到正規的機構進行詳細檢查,找出病源 ,方便對症採取措施。

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