少林功夫散手之拿臂?

散手的接腿切脖勾踢摔動作,是散手比賽和實戰中經常奏效的簡潔有效的動作。

動作特點:

在對方起鞭腿時順勢抄接後巧妙涮腿,然後上步後切對方喉部,同時腳下勾踢對方支撐腿,

將對方向後拉切的同時自己轉體,由側向將對手拋摔散手教程之拿臂出去。

要點頂起來…………:

1、當對方起鞭腿時,看清對手的動作方向,以確定自己的左右方向,同時抄接後不能放鬆,

防止對方做抽腿或直拳或勾拳反擊。

2、上步切脖要快,插切後迅速勾踢對方支撐腿,上臂和兩腿的配合協調有力,

河武校招生辦南少林寺武校[]

使對手不能及時做出反應。

3、快撈快摔,切勿停頓,在摔出的同時自己轉體,扭轉用力方向,防止帶倒自己。

易犯錯誤及糾正方法:

1、動作猶豫致使抄接動作遲鈍,或夾腿不牢,使對方及時做出反應。

糾正方法:強調快撈夾緊,使對方不能及時反應。

河南少林寺武校

2、切脖後反被對方反擊、纏打、摟抱,使勾踢、摔法等動作不能實施。

糾正方法:勤做切脖、勾踢、轉體等動作的練習,並在動作運用中

強調上臂、雙腿以及腰部轉動配合協調連貫。

注意:左、右兩側動作同時練習,避免形成動作使用的單一性。

相關問題答案