不少媽媽發現寶寶在吃奶的時候另一側乳房也有乳汁滴落;也有媽媽發現,不管寶寶吃不吃奶,胸前的衣服總是溼漉漉的一片,出門、會友好不尷尬,更有嚴重的,根本就關不住奶!寶寶吃的時候根本就沒有奶!這可怎麼辦才好?
方法/步驟
正確理解漏奶現象
在哺乳期,新媽媽們會發現,寶寶吃一側奶時另一側也會有乳汁低落;有時候聽到寶寶哭聲或者看到可愛的寶寶,都會突然乳房感到有幾根莖隱約膨脹而伴有輕微脹痛,隨即就會有奶呈噴射狀或快速滴水狀流出。這些都是正常的泌乳反射和奶陣。一般情況下,奶陣易發生在嬰兒每次吃奶前或嬰兒吸吮幾分鐘後,奶陣來臨時奶水會很充盈,即使是原本已經吸完奶汁所剩無多也會突然變得多起來,乳房摸起來會較之前硬。但是新媽媽在看到萌娃時萌化了的心也會刺激泌乳,這是正常的,請不用著急。
哺乳內衣、防溢乳墊的使用
有些新媽媽產後在家為了方便不穿內衣,這裡小編建議新媽媽們還是穿上哺乳內衣比較好,它不僅僅可以防止哺乳期的乳房下垂,在一定程度上可以壓迫乳頭,防止乳汁過分外溢。
如果您要出門,建議您在內衣裡新增防溢乳墊,以防止在公眾場合出現尷尬的情形。
用杯子接住乳汁
如果您的乳汁足夠多,寶寶根本就吃不完,小編在這裡給您一個“笑話”,在寶寶吃一側奶時,另一側您可以找一個器皿接住,用於其他用途,比如泡腳……
用毛巾等物按住乳房快速揉動
如果您覺得漏奶是一個煩惱,在哺乳時或者當您感覺到漏奶時,就用手按住另一側胸部,快速朝一個方向揉動,在一定程度上減輕漏奶的情況發生。
減少吸奶器的使用頻率
現在市場上關於吸奶器的宣傳越來越多,它可以幫助您疏通乳腺、緩解乳房脹痛,在哺乳後建議使用吸奶器排空乳房,以防止乳房堆積,這樣可以生產更多的乳汁並防止乳腺炎。
但是!吸奶器的過度使用也有弊端!!!!
1、如果您的母乳充足,每一次哺乳後排空乳房會讓您下一次產出更多的乳汁,造成胸部負擔。最良好的哺乳狀態不是供>求做一個奶牛,而是供需平衡,即:寶寶需要多少,媽媽生產多少。這樣的關係既不會給媽媽造成負擔,也不需要每2~3小時就吸一次奶。
2、另外,在您乳腺暢通的情況下,吸奶器的過度使用會讓您的乳腺過分暢通,導致關不住奶,只要生產了就會溢位,導致媽媽奶水雖然很多但寶寶卻不夠吃。
3、如果寶寶過小,而媽媽已經用吸奶器將乳管吸得很通暢的話,寶寶一口氣會吸入太多的奶水,導致嗆奶。一般隨著寶寶的月份逐漸長大,吮吸力氣越來越大,乳腺也會越來越通暢。
那麼, 吸奶器到底要不要使用呢?要!但不要過度!
在您寶寶還小,力氣還小的時候,一般新媽媽的乳腺會有一定程度的堵塞,適當的使用可以讓乳管通暢。
當您漲奶感覺到負擔時,吸奶器可以緩解您的胸部壓力,但請不要全部抽空,只要感覺舒適就可以暫停了。
至於有些新媽媽害怕乳頭會痛,選擇用吸奶器吸奶,放到奶瓶裡給寶寶吃,這一點小編非常不建議。再模擬的吸奶器和親喂還是不同的。哺乳的過程是新媽媽和寶寶一起成長的過程,還是不要交給機器,親身來做比較好。
注意事項
不要過度使用吸奶器!吸奶器不是神器,也有弊端。