家常:玉米麵饅頭?

饅頭是家常主食。吃的時間長了,一是營養單一,二是容易吃的厭倦。總要想辦法增加大家的食慾。這次做的是摻入玉米麵的饅頭,不僅顏色好看,口感更是好。

家常:玉米麵饅頭

食材食譜熱量:1127(大卡)

主料 白麵600g

輔料 玉米麵100g面鹼10g

方法/步驟

玉米麵放入發麵的盆中,這裡選用的是厚瓷盆,保溫效果好

家常:玉米麵饅頭

燒開的熱麵湯,滾開

家常:玉米麵饅頭

倒入玉米麵中,燙勻

家常:玉米麵饅頭

放入準備好的面引子溶液

家常:玉米麵饅頭

倒入麵粉,攪拌成穗狀揉成麵糰

家常:玉米麵饅頭

發酵4小時後的樣子,在中間壓一個小坑,倒入面鹼

家常:玉米麵饅頭

用筷子攪拌,然後放置20分鐘

家常:玉米麵饅頭

面板上方薄面,把麵糰倒出來,放在案板上反覆揉的滋潤後,弄成長條

家常:玉米麵饅頭

用刀切成劑子

家常:玉米麵饅頭

放在大量的薄面中,把劑子揉成饅頭胚子

家常:玉米麵饅頭

這是所有的饅頭胚子

家常:玉米麵饅頭

冷水下蒸鍋,

家常:玉米麵饅頭

蒸20分鐘後,就可以出鍋了

家常:玉米麵饅頭

放在蓋簾上涼涼

家常:玉米麵饅頭

饅頭中引入玉米麵,營養均衡的玉米麵饅頭

家常:玉米麵饅頭

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