饅頭是家常主食。吃的時間長了,一是營養單一,二是容易吃的厭倦。總要想辦法增加大家的食慾。這次做的是摻入玉米麵的饅頭,不僅顏色好看,口感更是好。
食材食譜熱量:1127(大卡)
主料 白麵600g
輔料 玉米麵100g面鹼10g
方法/步驟
玉米麵放入發麵的盆中,這裡選用的是厚瓷盆,保溫效果好
燒開的熱麵湯,滾開
倒入玉米麵中,燙勻
放入準備好的面引子溶液
倒入麵粉,攪拌成穗狀揉成麵糰
發酵4小時後的樣子,在中間壓一個小坑,倒入面鹼
用筷子攪拌,然後放置20分鐘
面板上方薄面,把麵糰倒出來,放在案板上反覆揉的滋潤後,弄成長條
用刀切成劑子
放在大量的薄面中,把劑子揉成饅頭胚子
這是所有的饅頭胚子
冷水下蒸鍋,
蒸20分鐘後,就可以出鍋了
放在蓋簾上涼涼
饅頭中引入玉米麵,營養均衡的玉米麵饅頭