青椒含有豐富的維生素c,適合高血壓高血脂的人群食用,配上肉糜和千張,真的很好吃。
食材食譜熱量:309.9(大卡)
主料 青椒5-6個千張1張肉糜100克
輔料 大蒜2粒鹽適量味精適量
方法/步驟
先將青椒切絲
在將千張切絲
肉糜準備好,我是直接超市買的。很方便~!
開火放油加大蒜。在放肉糜。稍微把肉糜炸的老店,這樣就沒腥味了。
在放入青椒絲。
最後放入千張絲。加入適量的味精和鹽~!
注意事項
如果能吃辣,加幾顆幹辣椒也是極好的。
青椒含有豐富的維生素c,適合高血壓高血脂的人群食用,配上肉糜和千張,真的很好吃。
主料 青椒5-6個千張1張肉糜100克
輔料 大蒜2粒鹽適量味精適量
先將青椒切絲
在將千張切絲
肉糜準備好,我是直接超市買的。很方便~!
開火放油加大蒜。在放肉糜。稍微把肉糜炸的老店,這樣就沒腥味了。
在放入青椒絲。
最後放入千張絲。加入適量的味精和鹽~!
如果能吃辣,加幾顆幹辣椒也是極好的。
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