前言
不管春夏秋冬，泡澡總是最愜意的事情。可最近網路上瘋傳泡澡減肥的方法，讓人不禁有所疑問：泡澡能減肥嗎？小編為廣大想要減肥的女性解析泡澡減肥的原理以及最有效的方法，讓你輕鬆享瘦
方法
1.
冷熱交替浴
人體有自動對溫度感應的系統，以此來調節肌肉收緊和擴張、毛孔舒張和閉合的狀態，在一張一縮的過程中機體會消耗大量熱能，同時肌肉組織也能得到有效鍛鍊。但是這種方法對於體質虛弱和易感人群不適用，在冷熱交替過程中可能會受風寒感冒，有心血管疾病的也不可使用，可能會因血液迴圈改變過快造成呼吸困難或休克。
冷熱交替浴的水溫要嚴格控制，冷浴溫度在32-35度，熱浴溫度在45-48度，10度左右的溫差能讓面板得到最佳刺激度。起始泡浴從熱水開始，將全身浸沒在熱水浴中到發汗為止，起身後擦乾身上的水分進入冷水浴中，待身體適應後即可回到熱水浴中。以此重複3-5次，堅持一週就能看到瘦身效果。
2.強烈推薦
發酵溫泉水半身浴
大家都知道溫泉水有很多好處，但是大家都沒有時間和精力金錢，去溫泉館洗浴。現在，韓國新出的上水氣泡發酵溫泉水機，幫您解決這個問題，它通過產生微氣泡來達到肌膚40mm以下，排出身體的各種廢物，達到美容減肥的效果，強烈推薦，因為它是健康的方式而且現在推廣促銷。買到就是賺到
粗鹽減肥法
粗鹽浴不僅可以軟化汙垢，清楚雜質，還能提供你身體所需的鹽和礦物質的補充。而且，它還能起到減肥的效果。這種粗鹽浴泡澡減肥方式的原理是，粗鹽有促使發汗的效果，能加快