吃什麼可以預防癌症,最靠譜的抗癌食物?

腫瘤患者術前後、化療期間、化療後飲食

對於腫瘤患者來說,吃更是一門學問。臨床上經常碰到這樣的患者,腫瘤手術後,或者放化療後,今天甲魚、明天鴿子、後天人蔘。條件好的呢,就天天冬蟲夏草,結果,不但胃口壞掉了,有些人血糖都被補高了。

“惡性腫瘤的分時療法,指的是根據患者疾病的不同時機,選擇不同的食療方案,充分發揮食物的治療作用,同時,強化抗腫瘤治療的療效。”何醫師說,換句話說,腫瘤患者在手術前後、放化療前後、靶向治療時、生物治療時都應選擇不同的食療方案。

手術前:清淡飲食

手術前,患者多心神不寧、心火上逆等症狀,建議清淡飲食,不吃損傷胃口的東西。另外,可以喝點養心茶。如:燈芯草1克、淡竹葉3克、天麻3克、合歡花3克、玫瑰花3克、生甘草2克,有靜心安神、解鬱助眠的作用。

手術後:補氣養血、健脾和胃為主

吃點米仁、山藥

手術後,應以補氣養血、健脾和胃為主。如:米仁、山藥、黃芪、白朮等,切忌使用補益作用強,性味滋膩的食物。一是虛不受補,二是滋膩礙胃,不利於胃腸功能恢復,會適得其反。

化療期間:少吃多餐宜清淡,喝點藥膳粥

化療期間,很多患者會出現厭食、噁心嘔吐、腹瀉等問題,因此,患者的食療宜清淡、易消化,少吃多餐,以達到護脾胃的目的。

推薦食療方案——

鮮藕薑汁粥:鮮藕(去節)500克、生薑汁10克、粳米100克,一起放入1000毫升清水中,小火煮成粥,約1小時後,放入薑汁。

佛手粥:幹佛手10克、粳米100克、冰糖和蔥適量。幹佛手水煎取汁,加入粳米,水1000毫升,同煮粥,最後,加入冰糖和蔥調味。

化療後:吃點健運脾胃的羹或糊

化療後,患者宜出現肢端麻木、肝腎功能異常等症狀,此時,食療應注意在健運脾胃的基礎上,結合患者的臨床表現進行辨證。

推薦食療方案——

鴨肉茯苓羹:枸杞20克,洗淨;茯苓20克,分別用紗布包,鴨肉約250克。先將枸杞、茯苓煎水,取水與鴨肉煮熟爛,加鹽調味,作羹服用。

牛奶蛋清蓮子糊:鮮牛奶250毫升,雞蛋2個,蓮子50克。將蓮子磨成粉,加適量水將蓮子粉煮成糊狀,放入冰糖或白砂糖調味,再放入牛奶和雞蛋清拌勻,煮沸即可食用。

方法/步驟

1 ,米仁

有助於防治胃癌、子宮頸癌

緩解放化療的毒副作用

薏苡仁(俗稱“米仁”):性涼、味甘、淡,有利水滲溼、健脾止瀉。米仁中含有的薏苡仁酯,是有效的抗癌成分,有助於防治胃癌、子,宮頸癌。

癌症患者適當多吃米仁有祛癌毒,緩解放化療的毒副作用,可減少腹水,改善消化吸收功能。

胃脹食少、大便溏瀉者在食療上也可首先考慮米仁。

2,番茄

每週吃8次 得前列腺癌風險降50%

番茄性寒、味甘,有清熱解毒、健脾消食、生津止渴的作用。番茄含有大量的維生素C,有助於滿足癌症患者對維生素C的需求。它還富含番茄紅素,能防止、破壞前列腺內的氧化反應。研究發現,每週吃4次配合有番茄的膳食,患前列腺癌的風險可降低20%,每週吃8次配有番茄的膳食,則可降低50%。

3,紅薯

蔬菜中紅薯對癌的抑制率最強

紅薯味甘、性平,有補脾益胃,生津潤燥的藥用價值。日本學者對蔬菜的抗癌效果研究發現,蔬菜中以熟紅薯、生紅薯對癌的抑制率最強,分別達98.7%、94.4%,位居第一位和第二位。研究發現,紅薯中含有賴氨酸、胡蘿蔔素,可促使上皮細胞正常成熟,抑制上皮細胞異常分化,消除有致癌作用的氧自由基,阻止致癌物質與細胞核中的蛋白質結合,促進人體免疫力增強。因此,對面板癌、咽喉癌、子,宮癌、胃癌、卵巢癌等有一定的防治作用。

美國研究者也曾從紅薯中分離出一種叫DHEA的活性物質,將該物質注入用於培養癌細胞的白鼠體內發現,這些小白鼠比普通的小白鼠壽命長了1/3。研究還發現,紅薯中有一種叫脫氫表雄酮的物質,對防治癌症也有一定的效果。

4,海帶

富含粗纖維 有助預防腸道腫瘤

海帶性寒、味鹹,有清熱解毒、軟堅散結、利水化瘀的功效。海帶含有大量粗纖維,可促進胃腸蠕動,加速膽固醇代謝和排洩,有降低膽固醇的作用,能夠縮短致癌物質與腸組織的接觸時間,有利於預防腸道腫瘤;海帶還含有鈷、硒,有助於防治乳腺癌。另外,海帶可以用來防治水腫、高血壓、支氣管炎等疾病。

5,綠豆芽

刺激機體產生干擾素

能抗感染抑腫瘤

綠豆芽性寒、味甘,有清熱解毒,利水消腫功效。綠豆芽含有干擾素的誘生劑,能刺激機體產生干擾素,而干擾素有抗感染和抑制腫瘤的作用;綠豆芽還含有豐富的維生素E,能保護上皮細胞,還是維生素B17的重要來源,可預防癌症。長期吸菸,經常接觸有毒有害物質者,常吃綠豆芽有較好的解毒作用。綠豆芽也有消除暑熱煩渴,熱毒瀉痢,解農藥中毒的作用。

6,蘆筍

含有的天門冬醯胺和多種甾體皁苷等

對防治癌症均有一定效果

蘆筍性寒、味甘苦,有健脾益氣、滋陰潤燥、生津解渴、化痰止咳的功效。蘆筍是一種藥食兼宜的蔬菜,含有豐富的糖類、蛋白質及多種維生素,天門冬醯胺和多種甾體皁苷、葉酸、甘露聚酯作為蘆筍中特殊的營養成分,對防治各種癌症均有一定效果。

食用蘆筍還可消除疲勞、增強體質,對心臟病、高血壓、心率過速、水腫、腸胃病等也有一定輔助療效。

7,茄子

含有抗癌物質龍葵鹼

茄子性涼、味甘,有清熱解毒、利尿消腫、活血散瘀、祛風通絡、止痛止血、寬腸利氣的功效。茄子中含有抗癌物質龍葵鹼,還含有胡蘆巴鹼、水蘇鹼、膽鹼、紫蘇苷等其他活動物質,也有抗癌保健的作用。

8,香菇

香菇多糖,有較強的抗腫瘤功效

可緩解化療引起的毒副反應

香菇性寒味甘,有補脾胃、益氣、降血壓等功效。香菇中含有較多的香菇多糖,有較強的抗腫瘤功效,在啟用T淋巴細胞中具有強烈的宿主介導性,表現出抗癌活性,對抑制胃癌、食道癌、腸癌等多種腫瘤有一定的治療效果,可增強機體對病毒細胞和癌細胞的抵抗力。在化療時食用,可緩解化療引起的毒副反應。

9,梨

可抑制致癌物質亞硝胺的形成

梨性涼、味甘微酸,有潤肺涼心,消痰降火、解瘡毒的作用。梨能抑制致癌物質亞硝胺的形成,保護肝臟,對癌症引起的發熱、口咽乾燥、咽喉腫痛、大便祕結有輔助的治療作用。

10,鮮鐵皮石斛

抑制腫瘤細胞增值率達50%

鮮鐵皮石斛性微寒、味甘微苦,有養陰清熱的功效。我國學者的相關實驗表明,石斛中有效成分對腫瘤細胞株K562的生長具有明顯的抑制作用。還有研究表明,石斛多糖聯合臍帶血LAK細胞能夠增強對腫瘤細胞的殺傷作用,石斛中的乙醇提取物即毛蘭素、毛蘭菲、鼓槌菲3個單體均有不同程度的抗腫瘤活性。此外,各種熱性,病後陰津虧損者、各種燥熱病證,以及經常熬夜、抽菸、用嗓多的人,石斛均是上好的滋養品。

11,菱肉

含抗肝癌腹水的物質

菱肉性涼、味甘,生吃能消暑解熱、除煩止渴,燒熟吃能益氣、健脾養胃。菱肉中含有一種抗肝癌腹水的物質,對癌細胞有一定的抑制作用,用鮮菱肉加水煎取濃汁服用,對治療食道癌、胃癌、宮頸癌等有一定的效果。

老菱的外殼也有抗癌的效果,可取菱殼晒乾後磨成粉,加適量蜂蜜、衝入沸水,製成菱蜜茶服用,對癌症治療也有一定的輔助作用。

此外,慢性萎縮性胃炎伴腸化、肝硬化者,可適當多吃

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