戲水鴿子營養湯?

戲水鴿子營養湯，也就是說，鴿子經過高壓鍋燉煮後的湯，營養而美味。入口細膩·而開胃，如果加入紅棗·枸杞那就是美中極品，不但可起到補血還能起到保健營養的功效。那麼，這道戲水鴿子營養湯是怎麼沌的呢？具體做法見如下步驟。

食材食譜熱量：298.5(大卡)

主料 花鴿子一隻

輔料 紅棗一兩二枸杞少量姜三片

方法/步驟

準備一隻“鴿子”並洗淨。

然後將“鴿子”垛成大塊狀，裝入“高壓鍋”裡。

在“高壓鍋”里加入適量水。

然後，放入“紅棗·枸杞·薑片”。

接著將“高壓鍋蓋蓋好“從冒氣開始燉”十五分鐘“即可。

燉好後，我們打開”高壓鍋蓋“加入適量”鹽“即可。

最後，一道營養豐富的鴿子湯就燉好了。

注意事項

戲水鴿子營養湯，加入紅棗起到補血作用，而加入枸杞能起到保健作用，可每週吃一次，能增強體質。

這道戲水鴿子營養湯菜，適合月經失調·月經少的婦女食用。

寶寶食用還能提高身體免疫力，增強體魄。