打造無解後仰跳投
方法/步驟
後仰式跳投 英文名: fadeaway 籃球專業術語;是一個比較有難度的技術動作,後仰的目的是為了防止被盯防的人蓋火鍋,但起跳時機和後仰的角度把握需要相當的功底才能拿捏的很準確,最重要的是在滯空時的平衡和落地,稍有不慎就會坐倒,甚至扭到腳踝;這種射籃技術在盯防對手較高或彈跳比自己要優秀時經常會採用; 防守後仰跳投最重要的是要在球還未投出去或投出去的一瞬拍掉或者蓋掉球。當然,如果對方護球做的不錯,還是很難做到。 關鍵是跳的高度,而不是往後跳的距離,只要身體適當向後移動就好了。向後移動的距離過大會導致手部力量不足,無法很好的投籃。 後仰跳投一般伴隨著轉身的動作。科比的經典後仰跳投動作,一般是背對籃筐,雙手持球,以向右轉身為例:左腳向右前方邁出一小步,身體順勢右轉,起跳,出手。 關鍵要多練習,找好感覺就得心應手了。