芹菜很有豐富的纖維和多種維生素是減肥的最佳蔬菜之一, 同時還有降血壓的作用,今天小編就給大家做一款芹菜素水餃的做法。
食材食譜熱量:1168(大卡)
主料 水芹 一把 雞蛋 三個 麵糰 300g 五香粉 適量 食鹽 適量 生抽 適量 食用油 適量
方法/步驟
芹菜,雞蛋準備,雞蛋三個煎成碎塊。
芹菜擇葉洗淨,切丁後撒少許鹽剁成餡,(這樣是為了讓芹菜裡的水分出來)
剁好的芹菜餡放到籠布中濾淨多餘的水分,倒入盆中。
把雞蛋碎倒入,加入五香粉,食鹽少許,生抽適量,拌勻即可。
和麵:麵粉適量加入一個雞蛋,清水適量揉成光滑的麵糰。
醒好的麵糰揉長條切劑子,擀成麵皮。加入芹菜餡,包成餃子即可。
包好的餃子倒入開水鍋中煮,素餡餃子比較容易熟,煮5分鐘即可。
好吃的餃子做好了。
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