產婦護理是對產婦產後的體質、體型等的日常恢復的生活護理。更多是對產婦坐月子期間，體質恢復時期的護理。產婦產後各個方面都很虛弱，這就需要正確的護理方法。
正確護理方法
等待身體康復，恢復正常生活
迎來一位新成員，做媽媽的常常感到很疲勞。這時候要請丈夫幫忙，在等待身體復元過程中，漸漸地恢復正常生活秩序。
出院後直到第２周都要在床上度過。最初的第１周可躺躺、起起。第２周的後半周開始，起床的時間長一點。第３周開始下床，逐漸使身體習慣。
嬰兒也好，家裡人也好，在一個房檐下生活到相互適應，還需一段時間。做媽媽的精神不安是共同生活的大敵，請珍惜時間好好休養，白天在嬰兒睡覺的時候儘量安排好時間，自己也睡，以保證睡眠充足。
產後做家務應從第３周以後開始
能夠開始幹些家務是從第三週以後，在這之前讓家裡其他人幹，如果是小家庭，丈夫又很忙時，下決心請女傭人也是一種好辦法，當然也可以請親朋好友幫助。
做飯
產後應避免馬上幹一些類似做飯、飯後收拾等長時間站立的工作。如果是想活動活動，廚房溫度適宜，可在產後第３周，在別人的幫助下一點一點開始做起。
掃除
正式的掃除要在第４周以後，彎腰擦洗、掃除庭院要從第５周至第６周後循序漸進。使用吸塵器打掃也是如此。
洗滌
恢復順利的人從產後第３周開始，可以用洗衣機洗衣服，用手洗要在第４周以後。
充分攝取營養、控制飲酒和吸菸
產後為了身體復元和哺乳的需要，每日３餐要均衡攝取營養，這一點很重要。
產褥期所需的營養，１天需要２５００卡，比平日多３０％以上。要多吃含有蛋白、脂肪、維生素類的食品，鐵質也很重要。
另外，為了乳汁充足，要充分補充牛奶、湯、醬湯、果汁等含水分多的食物。像豆腐、大豆製品、動物肝臟、多種材料雜煮也是下奶的好食品。
酒精及香菸在哺乳期間應當控制。咖啡及紅茶等帶有刺激性的食物及辛辣物不要吃得太多。
產後１月後才能外出
產後１月過後可以外出，但不能去很遠的地方，從到附近買東西開始，再漸漸走遠。６周過後，可以騎自行車或開車，也可以帶嬰兒一起散步。
但是不管怎麼說，長時間步行及乘車都是造成子宮下垂的原因，所以外出儘量控制在短時間內。四處參觀、步行觀光這樣的旅行及海外旅行，至少要在出院２個月以後。
溫馨提示
分娩後的女性是最美的，再注意身體清潔及服裝打扮，就會成為瀟灑的媽媽。當然，育兒和家務確實繁忙，但是乾淨利索的裝束會使人心情舒暢，產生輕鬆愉快的感覺。最好去美容院剪剪頭髮，做一個新發型。產後３天可以使用淋浴，惡露消失以後得到醫生許可也可以盆浴。
產後在來月經前，面板出現生理性障礙，如出現斑點、雀斑、產後掉頭髮。這些都是因為卵巢荷爾蒙減少的原因、此時應多攝取維生素（Ａ、Ｂ、Ｃ）、碘、鈣、礦物質等。按摩頭皮也可預防毛髮脫落及頭髮蓬亂。