什麼是安全期？談到安全期，首先要明白月經週期。月經週期是指：此次月經來時的第一天開始算起為週期的第一天，一直到下一次的月經來臨前一天為止，稱之為一個月經週期，每個月經週期分為月經期、排卵期(也就是危險期)和安全期。明白了這點，飛花如夢下面就和大家談談幾種安全期的計算方法。
一、基礎體溫測量法
正常育齡女性的基礎體溫與月經週期 一樣，呈週期性變化。這種體溫變化與排卵有關。在正常情況下，女性在排卵前的基礎體溫較低，排卵後升高。
體溫應該是天天早晨一醒來就測，不能起床後再測，要一醒來就測，儘量保持身體不要動，講話也不要講，一醒就測體溫，天天這樣，動態觀察。
當某天體溫一下子下跌，第二天又竄上去0.3～0.5度，那就表示即將排卵了或者正在排卵，總之就是高危險期。
二、排卵試紙測試法
排卵試紙並不只是測排卵日 的時候才能用!正常的女性，假如這個月懷孕，那這個月的排卵試紙一定能到2次陽，甚至強陽!第一次是排卵的時候，即在一個月經週期 的中間，另一次就是房事過後的7～10天內。
假如是測試結果為陰性可以隔天測一次，假如出現弱陽需要天天測一次，假如出現強陽(即檢測線和對照線都很明顯的時候)就說明在24-48小時之內就要排卵了。一般強陽會持續2天，由強陽轉陰的時候就說明已經排卵了。
排卵後安全期 比較安全
安全期又分為排卵前安全期和排卵後安全期。
從月經乾淨那天到排卵期 開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵後安全期。
排卵後安全期比排卵前安全期更安全。這是因為有些女性有時受環境變化和情緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會縮短，而自已並不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個月經週期中先後排兩次卵的機會是極少的，即排卵後到下次月經來潮前這段時間一般不會再發生第二次排卵，所以，排卵後安全期就比較安全。