狐臭飲食禁忌不要忽視。得了狐臭,患者要注意多方面因素,比如說清潔衛生,個人習慣等等,當然也包括飲食方面,這是很重要的,那麼汗臭患者有哪些飲食禁忌呢?患者多加註意是有助於汗臭治療的。
方法/步驟
一、多吃富含水分的蔬果瓜類。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分,多吸收高纖多水分的食物可增加排便速度,將腸胃內的有機物質排出體外,細菌難以滋生,自然可減低狐臭味。夏天裡多吃西瓜。
二、多飲乳酸飲品。乳酸飲品可抑制體內細菌生長,從而減少細菌經汗腺從面板排出體外,因為細菌最不喜歡在酸性的環境下生長。
三、少吃“有味”食品。味濃或刺激性食物,如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物,含有硫磺,可干擾細菌生長,但它們被人體吸收後,異味會隨汗腺排出,所以還是少吃為妙。
四、少吃油花生果仁。人吃了帶有油分的食物,部分油就跟著血液全身走,並會隨汗腺連線的油脂腺排出體外。如果人身體油分太多的話,就會讓細菌分解,形成體臭,所以油膩的食物宜少食。
五、少吃紅肉。紅肉即豬肉、牛羊肉,含較多蛋白質。但細菌就最喜歡蛋白質,因可供營養給它們。