一提起韭菜雞蛋做的餡很多人就想到了素三鮮,但是有些人並不愛吃蝦皮的味道,其實不放蝦皮韭菜雞蛋餡也是很鮮的,身邊就有很多素食家特別愛吃這韭菜雞蛋的餃子,而且也是營養與美味並存的。
食材食譜熱量:2628(大卡)
主料 麵粉500克韭菜300克雞蛋兩個
輔料 鹽適量雞精適量十三香適量姜粉適量
方法/步驟
把麵粉加水和成光滑的麵糰
雞蛋打散
鍋中倒油,油熱後下入蛋液,滑炒成均勻的小塊
韭菜洗淨擦乾水分
切成丁
把切好的韭菜丁放入雞蛋中
加油,鹽,雞精,十三香,姜粉調味
攪拌均勻
把麵糰搓成長條
下大小均勻的劑子
然後擀成餃子皮
把皮包上餡做成餃子
鍋中加適量的水,儘量多一些
水開後下入包好的餃子
開鍋後點三次水餃子漂起來就熟了
出鍋裝盤,美味的餃子就好了
注意事項
拌餡的時候儘量先放油後放鹽,韭菜會很少出湯
炒雞蛋的時候用筷子炒很容易炒出均勻的小塊
做的時候儘量不要太多,剩的餃子鮮味就沒有了
營養, 雞蛋, 韭菜, 水餃, 素食者, 韭菜木耳雞蛋水餃, 韭菜木耳蝦仁雞蛋水餃, 韭菜雞蛋蝦仁水餃, 韭菜雞蛋水餃餡的做法, 韭菜雞蛋水餃, 韭菜雞蛋粉條水餃, 韭菜雞蛋水餃熱量, 韭菜雞蛋水餃的做法, 韭菜木耳蝦皮雞蛋水餃,