腦中風又稱腦卒中、腦出血，是一種突然起病的腦血液迴圈障礙性疾病。是指腦血管疾病的病人，因各種誘發因素引起腦內動脈狹窄，閉塞或破裂，而造成急性腦血液迴圈障礙。臨床表現為突然暈倒、不知人事，倖存者常常有半身不遂、走路不正、講話語言不清楚等症狀。
1 腦中風的急救法
當病人突然昏倒，且自述有頭疼、噁心、嘔吐等症狀時，首先應小心將病人擡到臥室或寬敞的地方，讓病人平臥，同時儘快撥打"120"與急救中心聯絡。
保持病人呼吸道通暢。要及時解開衣領、褲袋，如衣服為套頭圓領衫，可用剪刀剪開，以減少對呼吸的阻力；有假牙者取下假牙；體位以側臥位為宜，使口腔分泌物及嘔吐物易於流出；如果病人心跳呼吸驟停，應立即進行人工呼吸和胸外按摩。
如果病人神志清醒，應讓病人靜臥，並加以安慰，防止情緒波動和焦慮不安。可稍稍擡高頭部，做一些肢體按摩，減輕顱內壓力。
儘量避免移動病人，否則有可能加重腦出血。應送到就近醫院，運送途中，儘量減少病人身體及頭部震動，頭部要有專人保護，擔架要墊的厚一點，軟一點，要一路慢行。如果從樓上擡病人下樓，應頭部朝上腳朝下，這樣可以減少腦部充血。昏迷較深、呼吸不規則的危重病人，不可擅自移動，應待急救中心人員到達，病情相對穩定後再送往醫院。
方法/步驟2 腦中風的先兆
腦中風跟天氣的變化有著密切聯絡，冬季是腦血管意外的高發期。
有關資料表明，中老年人鼻出血後，約有50%-80%的人在1-6月內會發生腦出血。所以，在排除外傷、炎症等因素後，鼻出血是腦出血發生的早期訊號之一。
手掌的生命線走到一半突然消失，且末端開小叉，提示有家族遺傳性腦出血史。有這樣掌紋的人應重點注意防範。
突然感到一側身體麻木、無力，受持物掉落，嘴歪，走路不穩；與人交談時突然講不出話來，或吐字含糊不清；暫時視物模糊，以後可自行恢復正常；突然感到頭暈，站立不穩甚至暈倒在地。
發現以上情況抓緊到醫院檢查，越早治療腦中風患者的愈後效果就會越好。
方法/步驟3 腦中風高危人群
有此病家族史的人。
高血壓及某些低血壓的人。
糖尿病、腦動脈硬化、肥胖病人。
大量吸菸的人。
高粘血脂的病人。
勞累過度的人。
預防腦中風，以下調理方法非常重要：
常常口服能軟化血管的食物。如深海魚油、軟磷脂等。
梳頭可以降低顱內壓而防範腦出血的發生，頭部穴位眾多，可以按摩刺激風池穴、百會穴等，改善頭皮營養，促進血液迴圈，使人大腦清醒而消除疲勞。
幹香蕉話4-6克，水煎當茶飲，對預防腦出血發生有一定作用。
穴位按摩：如果指甲上出現紅色或黑色斑點，就代表體內的血液執行出現了障礙，經常刺激食指的商陽、無名指的關衝、小指的少衝穴，便能預防腦溢血的發生。