易視界視力提升會所的專家表示青少年日常保護眼睛其實很簡單，只要您平時多注意養成正確的用眼習慣，常吃對眼睛有益的食物，就不必未眼病困擾了。眼科專家提示，菊花、桑葉可幫助青少年兒童保護眼睛。
菊花：養肝明目
菊花養眼的功效相當好，而且對老花眼，飛蚊症亦有特效，所以常飲菊花茶是一個最方便有效的視力保健方法，而菊花有許多飲用法，不妨根據個人喜好加以選擇：
菊花杞子茶
做法：菊花杞子各適量同放杯中，用滾水沖泡，焗十五分鐘左右
菊花烏龍茶
做法： 菊花烏龍茶葉各適量同放杯中， 用滾水沖泡， 加蓋焗片刻即可飲用
菊花清熱及預防熱氣安全而有效，任何體質飲用都無大礙。除了用作性質溫和的清涼飲料，還可以作外敷消炎用途，尤其是眼球發炎，紅腫刺痛，佈滿紅筋，畏光流淚時，外敷的功效顯著：用較大量的杭菊， 用滾水焗一杯濃菊花茶飲用，用焗過水的菊花渣外敷在眼皮上，涼了即換，如是者反覆多次可收效。
易視界的視力矯正專家表示，枸杞子、桑葉、藍莓護眼的成效比較顯著，中藥對護眼及抗氧化功效顯著，部分藥材如枸杞子及桑葉有滋補肝腎、益精明目等功效，與含花青素的藍莓結合，能減少兩成半機會由自由基引致視網細胞死亡，有助護理眼睛健康。市面上許多含藍莓的眼睛保健產品，藍莓分量標示混亂，將內含濃縮一百倍花青素的藍莓精華與鮮藍莓混淆，市民未必能選購合適產品。市民應根據功效、成分、科研及產地挑選護眼中成藥。