男性腎虛或者是性功能障礙的話，建議你可以利用吃芹菜的方式來進行改善。但是，記得，並不是說你吃芹菜就能改善你的腎虛症狀或者是補陽。實際上，壯陽吃芹菜是要講究吃芹菜的方法的。
食材食譜熱量：785(大卡)
主料 瘦肉適量芹菜適量
輔料 鹽適量生抽適量辣椒絲適量
方法/步驟
把芹菜洗乾淨，切成菱角狀，大約一釐米左右，備用。
把肉切成均勻的母指大小的塊。
鍋內放油，油到八成熱的時候，滴入兩滴醬油，然後把肉倒入。
翻炒。加點兒鹽，再加兩滴醬油上色。再繼續翻炒。
上色後，把芹菜倒入，開始翻炒。這個時候，可以加一小勺水進去。根據個人口味，再加點兒鹽。
繼續翻炒，儘量肉與芹菜炒均勻了。
加入一點兒辣椒絲。繼續翻炒。
等肉與芹菜熟了後，就可以出鍋了。這道菜建議在中午吃，不建議在晚餐吃。
