正常人睡覺時，可能會出現打呼嚕的現象，這可能是因為過於勞累或者睡姿不正確，但醫學表明，長期打呼嚕卻是一種病。
工具/原料
打鼾
方法/步驟
有哪些病可以引起打呼嚕哪？一般是上氣道結構異常、氣道擴張肌鬆弛，內分泌疾病以及心血管疾病都可以引起打呼嚕。
如果經常打呼嚕，不及時治療，可能就會導致一系列的疾病，如腦、肺、腎等重要器官的疾病，甚至會發生猝死。
打呼嚕需要對症治療，比如睡眠不足、飲酒等引起的打呼嚕，就要避免相應的行為或者利用一些醫療器具來治療，如果是因為口鼻等部位的病變引起的打呼嚕，就要及時的就醫了。
睡眠呼吸暫停綜合徵的患者治療就要看病情的嚴重的了，比如如果是口腔的問題，可以帶口腔矯正器進行治療，如果嚴重的就進行外科手術。
打呼嚕的預防工作也是不可以停的，比如睡覺時採用正確的睡姿，應該採取側臥位睡覺避免仰臥位睡眠。
睡覺前不要飲酒，也不要喝提神的飲料，比如不要喝咖啡以及濃茶，因為這些酒精一類的東西會使呼吸變的淺而慢容易堵塞氣道。
打呼嚕的人應該堅持體育鍛煉，增強肺功能，同時吸菸的人應該及時戒菸，因為煙內所含的有害物質會讓已經堵塞的鼻腔和呼吸道變的更加糟糕。
注意事項
要善於辨別自己是否患上了相關的疾病。