茶，中國文化的精髓；飲茶，一種傳統的習俗。
工具/原料
飲茶養生
養生之道
品種一：黑茶
人體吸收過多油膩食物，大量脂肪堆積在人體體內，肥胖的現象也就開始產生。
那麼黑茶具有一種可以分解體內的油脂的功能特效。
黑茶葉子植物精華，同時能夠起到抗癌的作用。
同時能夠有效的緩解疲勞的一些特性。
品種二：青茶
青茶能夠改善面板健康，美容養顏保健品種之一。
能夠為人體提供活性氧氣。
有效預防人體老化功效。
可以排毒利便等各種功效。
同時可以驅寒解酒。
品種三：花茶
保護人體的五臟六腑，可以治癒各種疾病。
具有降低血脂的功效，防止人體動脈硬化的過程。
可以預防心血管疾病。
同時可以祛斑潤膚，明目排毒養顏等系列功效。
品種四：綠茶
綠茶具有清心提神的作用，適合夏季飲用。
夏季健康，可以清熱解暑。
清心可以排除內心的煩悶。
炎熱的夏季具有生津止渴的功效。
最明顯的功效具有降火明目、解暑解毒。
品種五：紅茶
促進人體胃部吸收，增強人體食慾感覺。
幫助人體腸胃消化，可以排毒養顏。
同時起到保護胃部的作用。
冬天飲用紅茶溫暖人體，夏天飲用紅茶消暑止渴。
咖啡鹼成分，刺激大腦，提神助興奮等作用。
注意事項
紅茶
黑茶
花茶
綠茶
青茶
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