摘要：諮詢的生涯中，我們會不斷的學習多種諮詢技術，而哪一種最適合？最得心應手，每個人都會有所不同。今天，讓我們，讓我們來了解一位學員的諮詢經歷，繪畫療法，究竟帶給了他什麼樣的感觸？？
在一個看似偶然的機緣中，我在藝術治療之母孟沛欣教授的引領下，開始了學習“房樹人測驗”，之後，我逐步涉入了繪畫療法的學習和實踐之中。這4年多來，繪畫療法已經漸漸成為我在心理諮詢中運用最多的一種諮詢技術，粗略估算僅在繪畫療法中我已經積累了約四百例個案，近千張繪畫，並且感悟多多。
回想心理諮詢的多年實踐，雖然學過多種諮詢技術，如催眠、認知、意象、敘事等等，但如今，繪畫技術卻是我最喜歡運用、也是我最善於運用的技術。
自問，為何如此衷愛繪畫技術？想來大致有三個主要的原因。
一是，在長年的諮詢實踐中，我發現繪畫技術特別適合我潛在的綜合能力，每每在諮詢中，畫引思緒，情撥心動，或者是以畫釋情，統合心智，都能自然而然，水到渠成。因此，我自然選擇了把繪畫技術作為我的專業偏愛。二是，我認為從事任何一項專業都需要有個綱舉目張的關鍵所在，這樣，實踐就能借助此關鍵點將專業之目張馳有度，收放自如。而我自度，繪畫技術正是一個能較全面統合我各種能力的節點，為此，我有意選擇了繪畫技術作為我心理諮詢的主研方向。三是，繪畫技術在我的諮詢中，效果非常之好，讓我愛不釋手。特別是在幫助來訪者處理情緒、情感、情愛的問題上，其作用非常明顯。
一直以來，我在學習和實踐繪畫療法的過程中是快樂多多的。因為從“房樹人”到“家庭動態”，從“命題”到“塗鴉”，從“九宮格”到“風景畫”，每一種繪畫療法的理論技術的掌握和神奇功能的發現，都讓我興味盎然。因為常常看到被幫助的人，煙消雲散、忽然開朗、興致滿滿，我就會陶醉其中，樂人樂已。
繪畫療法在情感一類心理諮詢中的效果非凡。
它起碼也有三點明顯的特長：第一，感受情緒準確、發現問題客觀。繪畫這種非語言的人類溝通方式，對於嫻熟掌握此技術的諮詢師來說，它能有效的幫助諮詢師細微和深刻的感受當事人的情緒狀態，並給當事人及時的情感支援和撫慰，為當事人營造一個安全的心靈港灣。第二，處理情緒障礙和創傷性情感體驗效果明顯。繪畫技術能最大限度和最少阻抗地及時調整當事人的狀態和情緒，如憤怒、畏懼、妒忌、緊張、憂鬱、瘋狂、自卑、絕望等等，這為當事人走出情緒的困擾，理性解決問題打下了基礎。第三，促進個體自我成長意義長遠。繪畫技術可以促使來訪者更好的統合婚姻或戀愛的關係，統合婚戀與事業、與自我成長之間的關係，促使婚戀中人發展情商，更好的把握和體會健康婚姻的快樂。
那麼，繪畫療法為什麼會有這樣好的效果呢？在我經歷了系統的學習和認真的實踐後，在我積累了大量的成功個案和經驗總結後，繪畫療法在我的腦海中漸漸豎起了三個清晰的桅杆：
首先，繪畫療法大量運用影象來思考。歷史和現代科學告訴我們，人的思維大多數是視覺的，人類用影象思考早於用文字思考，這種原始思維在人的一生中一直髮揮著作用。而影象思考，屬於直覺式的思考方式，它能透露潛意識的內容。所以，對繪畫作品的理解和詮釋，是人類瞭解心靈以及進行心靈交流的一種有效的途徑和形式。生活中，經歷情緒和情感體驗的人，會在右腦中印刻一些特定的情景性圖象，而認知療法等語言性的治療只能作用於我們的左腦，因而，繪畫療法這種針對右腦進行情緒和意象調節的方法，就成為一種非常直接和有效的影象式思考的手段。
其次，繪畫療法具有非語言溝通的特質。人類腦機能的研究早就證實人體左右大腦半球機能有所差異，左側大腦主管思維、文字、記憶等方面的表達，而右側大腦主管音樂、圖形等方面的表達。因此，對於原始認知中意象、記憶中前語言的內容、以及各種情緒體驗等，繪畫療法就能通過影象與意象於右側大腦直接建立起聯絡，實現“一把鑰匙開一把鎖”式的非語言方式的心理診斷和治療。
再次，繪畫療法具有可以安全釋放破壞性力量，並使心靈得到昇華的特點。因為，繪畫本身是符號化和價值中立的，繪畫者可以自由表達自己的願望和問題，且這種表達具有隱蔽性，沒有社會道德標準等方面的顧忌。同時，在心理諮詢師的參與下，那些憤怒、敵視、仇恨、埋怨等情感和衝動，如果能被繪畫者所察覺和接受，個體就有可能把破壞性的能量變成建設性的能量。
繪畫，真是太奇妙了。
通過讓來訪者繪畫，就能實現診斷、測試、治療等多種功能，其技術之優越，令人歎服。
通過讓來訪者繪畫，就能達到渲洩情緒、修復傷痛、理清心智等多種目的，其作用之明顯，讓人欣喜。
分享到這裡就結束了，希望對您對於繪畫的瞭解能夠有一些幫助。願您在諮詢的道路上，不斷的成長，跟隨心的腳步。請記住：生活本就是一幅畫，每一步的完成，都是由自己來執筆。想要更多的去了解繪畫治療技術，敬請關注：8月推出藝術治療之母孟沛欣教授親授的繪畫藝術治療。