這裡的灌腸是一種治病的方法，而不是食物哦。它是指將藥液通過直腸流入體內，達到治病的目的。作用主要是清理腸毒、消炎還有個別是用於保健的。一般是在醫院有醫生操作的，但也有些可以在家自己操作的，下面有我介紹一下怎樣自己灌腸。
工具/原料
用於灌腸的藥液或者散劑、醫用輸液瓶、輸液管、注射器
結實的帶子一根、洗臉盆、植物油、衛生紙。
方法/步驟
將用於灌腸的中藥按醫生所囑熬好，然後將藥液倒入乾淨的器具中備用。
第二步：準備好醫用輸液瓶（一般的100毫升的即可）和輸液管，把輸液管下面的針頭拔掉。
第三步：試一下藥液的溫度，等藥液溫度在37度左右，就可以用注射器吸取藥液注入輸液瓶內。
第四步：把輸液瓶掛到高處。可以用結實的帶子繫牢掛到衣架上或者其他牢固的掛鉤上。
第五步：鬆開輸液管控制閥，把藥液放出一些，排除空氣和以前殘留的藥液。然後擰緊控制閥。
第六步：將輸液管頭蘸點植物油（VE、橄欖油也可），插入肛門1-3釐米，鬆開控制閥，你會感覺藥液流入你的體內。
注意事項
灌腸時保持側躺，邊上放些衛生紙備用。根據個人情況決定流速，如有不適立即停止。
灌腸在晚上效果較好，因為藥液保留時間較長。