如何提高氣排球團體的水平能力?

氣排球是廣西一項特別有的風行民族特色運動,代表著廣西民族文化特色的運動。由於這項運動也越來越年輕化,所以導致比賽也越來越加激烈。水平不高的隊伍也就早早的被淘汰了,這都是團體不成熟、能力不足的後果。所以在這裡也特別講講如何提高氣排球的團體水平能力。

如何提高氣排球團體的水平能力

方法/步驟

1、隊伍訓練的配合熟練度。隊伍的磨合是非常重要的項目之一,如果想要變成強隊,身心合一是非常重要的,團隊一定要樹立良好的目標,一週在一起訓練可能保證3次,這能增強隊伍的熟悉性,對打比賽的影響是非常重要的。比如說什麼時候打快球、什麼時候打梯次球。這都是要球隊伍的二傳與攻手之間配合決定的。配合打得出來,變化就越多,就越能贏得比賽。

如何提高氣排球團體的水平能力

2、隊伍的接球能力。想要贏得比賽就必須接得起對方的發球,如果一接起不來,也不用談什麼戰術了,由於廣西氣排球的場地只是羽毛球場地的大小13.4乘6.1的場地大小,場地小了,接球自然的就比較難接,所以在團隊的能力裡面,每個人都要練接球,只有接得起球,才能進攻能力。一個團隊裡,最好每週都在一起練習接球,站位怎麼接,用什麼方式,上手或者下手,最好都固定讓彼此知道一下,練多了接得起球了,團隊就可以打各種戰術球了。

如何提高氣排球團體的水平能力

3、隊伍的攔網能力。在氣排球比賽中,能夠阻止對方的來球也不件容易的事情。隊伍在比賽或練習中,要不斷的練習,如何併網、站位起跳攔網。這些都是非常重要的。一個隊伍裡必須要不斷的去磨合訓練比賽,才能有起色成就。

如何提高氣排球團體的水平能力

方法/步驟2

4、隊伍的發球串聯。在氣排球的比賽中,往往發球的串聯是非常重要的,氣排球跟排球發球不一樣,氣排球每發一次球都會輪轉成另外一個人。所以練習致命的發球串聯往往是獲得比賽的重要關鍵所在,在訓練中,應該多練習發點,直線還是斜線。還是強力重炮發球。隊伍的選擇也是非常重要的,因為發球的節奏不一樣會導致對方接球節奏出現混亂,這就是乘勝追擊的好機會。

如何提高氣排球團體的水平能力

5、隊伍的總體氣勢。在氣排球的比賽中,往往隊伍的氣勢與比賽的勝負成正比,一個隊伍應該灌輸一股有活力的氣勢,可以在贏得分數後後,大家統一下口號,把內心的興奮給表現出來。一隻很沉悶的隊伍,是絕對不可能拿得到冠軍的,因為往往水平都相當的時候,氣勢是決定去向的最好武器。所以打球更不應該沉悶。

如何提高氣排球團體的水平能力

6、隊伍的勝負態度。在比賽中,很多隊伍都會出現很大的差距變化,對手太弱了,從而導致自己的不認真,由於比賽時三局兩勝制的。只要有一定的基礎水平,擁有發球的武器,就不會輕易的輸掉比賽,所以保持心態的是非常重要的,不要認為自己比別人好多少,每一場比賽都應該全力以赴。這樣才是正道的體育精神。

如何提高氣排球團體的水平能力

注意事項

想要贏,就必須付出一定的回報。努力不一定成功,堅持用端正的態度去對待每一個隊伍。

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