孕婦睡覺怎麼睡怎樣選擇孕婦枕頭?

孕婦枕頭已成為不少妊娠準媽咪所選購的物品之一,它是一款孕婦專用枕頭,主要幫助處於特殊時期的孕婦保護腹部,腰部,腿部,在這些特殊時期,孕婦睡覺怎麼睡,掌握正確的孕期睡姿就顯得尤為重要。而孕婦枕頭正是輔助孕婦度過這一時期的好幫手,那該如何選購孕婦枕頭,以及應該使用怎樣的孕期睡姿,下面由圓米來為大家一一解答。

方法/步驟

應從自身身體條件和家庭狀況出發。市面上孕婦枕有單功能和多功能之分。多功能孕婦枕一般體積較大,很佔空間。若自身所居住的空間夠大,則可選擇簡單的孕婦枕,不佔地方且使用方便。除此之外,自身身體條件也很重要。若在孕晚期時出現腳水腫,腰疼痛及腹部難受等多種狀況,應選擇多功能孕婦枕頭。它能輕鬆幫你解決這些煩惱。

孕婦枕顏色和麵料。顏色最好選擇淺色系的。深色面料中含有染料多,有時還存在重金屬可能,因此容易刺激孕婦的面板,進而產生不舒服感,影響孕婦睡眠質量。而面料可選擇純棉天鵝絨等透氣舒適材料。這些材料擁有易吸溼,柔軟和舒適等特點。即使在炎熱的夏天,也可讓孕婦儘可能放鬆,保持良好的心情入睡。

孕婦枕裡面的填充物。選用七孔棉,九孔棉和珍珠棉皆可。切記不要為了貪圖便宜,而買到黑心棉填充物的孕婦枕。這樣對自己和寶寶都會造成危害。一般選擇品牌的就相對比較有保障。若還是不放心,甚至用自家的棉花作為填充物,也未嘗不可。

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