八分鐘美味營養健康早餐----什錦麵片湯?

天氣真的冷起來了,就連早餐也想吃得暖暖的,彷彿這樣才能從昏沉的狀態中真正清醒過來。前日做煎餃剩下的餃子皮,切成四片,就著冰箱裡現有的食材:西紅柿、土豆、雞蛋、小油菜 、還有小半盒上海梅林午餐肉,剛好湊合做一鍋熱氣騰騰的面片兒湯。
題目上的八分鐘,是包括清洗,去土豆皮在內哦,一點都不誇張,八分鐘之內一碗美味還冒著熱氣的面片兒湯,就能呈現在家人面前。那啥,懶勁上來時,直接端著鍋開吃,碗都不用洗了,省時又省力,絕對適合快節奏的白領們。

八分鐘美味營養健康早餐----什錦麵片湯

食材

西紅柿 1個、 土豆 半個、小 油菜 、 午餐肉 、餃子片,鹽3克、糖2克。

步驟/方法

西紅柿洗淨切片,土豆去皮切片(半釐米厚左右,太薄的話容易煮碎),雞蛋打散,油菜洗淨,午餐肉切片,餃子皮切成四片。

八分鐘美味營養健康早餐----什錦麵片湯

油熱後,先炒雞蛋,炒散後,放入土豆、西紅柿煸炒勻,再放入午餐肉同炒。

八分鐘美味營養健康早餐----什錦麵片湯

淋入開水,大火煮開後,放入面片,調中火,直到面片煮熟後,再放入小油菜,調入鹽,糖攪勻,關火。

八分鐘美味營養健康早餐----什錦麵片湯

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