這道菜食材相當簡單,僅僅只是幾朵新鮮香菇,幾隻鮮蝦,幾顆青豆作為點綴。做法也沒有任何技術含量,用了最簡單的“蒸”。
水蒸氣在鍋內不斷迴圈,穿透食材,將香菇和鮮蝦的味道融合在一起。鮮而不膩,簡單而美味。
食材食譜熱量:118(大卡)
主料 香菇8朵鮮蝦100g
輔料 青豆適量鹽5g生抽5ml
方法/步驟
香菇洗淨去蒂
鮮蝦剝去殼,去掉蝦線,洗淨
將蝦肉剁成蝦泥,加5ml生抽和5g鹽稍加醃製
將醃製好的蝦泥釀入香菇中
在每個香菇盞上點綴幾顆青豆
蒸鍋開火至水開後,放入香菇盞,中火蒸8分鐘左右即可
注意事項
1.鮮蝦買回來以後,可以先放入冰箱冷凍一會,這樣去殼就很容易了。
2.鮮蝦也可以用冰凍蝦仁代替,這樣就省得剝殼了,不過活蝦的味道更鮮美。
3.鮮香菇也可以用泡髮香菇代替。
4.青豆主要是用來點綴的,也可以用蔥花代替。
5.生抽不用放多,也可以不放。鹽可根據自己的口感調整,個人覺得還是清淡點好吃。