1、禁食酒類及辛辣、油炸等刺激性食物。
2、多吃蔬菜、水果,養成每天短時間排便的習慣。
3、養成有規律的生活習慣,避免熬夜。
4、排便後用溫水洗肛門。
5、每天早晚及排便後以溫水坐浴,坐浴時間不宜太長,約十至十五分鐘為宜。
6、避免一直保持同樣姿勢,為除去淤血,偶而應做些輕微的運動(坐著工作的人每隔一小時最好能走動三四分鐘)。
7、灌腸劑與瀉藥之使用,都易養成習慣,故要避免自行購買使用。
8、有異常感覺,如大便帶血,立刻找肛腸外科大夫就診,以免拖延病情。 做到以上這些,我們就能有效地預防和控制痔瘡的發生了。
痔瘡食療方 痔瘡的發作有時和飲食有關,通過合理調節飲食,有助於治療。 現介紹幾則食療方法供患者朋友參考。
[方一] 蒲公黃、黃柏、赤芍、丹皮各30克,桃仁20克,土茯苓30克,白芷15克。水煎外用,每日1劑,日用2--3次,先加水2500---3500毫升,煮沸後過濾去渣,將藥液倒入普通盆內,患者趁熱先薰後洗,每次15--30分鐘。 本方為鄒桃生方,功能清熱解毒除溼消腫,涼血散瘀,適用於痔瘡。
[方二] 硫黃、雄黃各10克,樟腦3克,麻油適量。前藥研成細末,用麻油調勻,擦患處。 本產適用於溼熱而致痔瘡。
[方三] 烏梅、五倍子各10克,苦蔘15克,射干、炮山甲各10克,煅牡蠣30克,火麻仁10克。水煎服,日1劑,日服2次。 本方為凌朝光方,功能清熱解毒,潤腸通便,適用於痔瘡。
[方四] 浮萍適量。水煎,趁熱擦洗患處。 本方適用於痔瘡抓破出血不流水者。
[方五] 槐花、地榆各10克,仙鶴草、旱蓮草、側柏葉各15克,枳殼10克,黃芩5克,胡麻仁15克,勒萊莧30克。水煎服,每日1劑,日服2次,另外,可用此藥煎液薰洗肛門。 本方為黃洪坤方,功能清腸利溼,止血,適用於痔瘡。
[方六] 柞樹葉30克。搗爛敷患處。 本方源於《黑龍江常用中草藥手冊》,適用於痔瘡。
[方七] 劉寄奴、五倍子備等分。研為細末,空心酒下,仍用其末敷,遂愈。 本方源於《類編朱氏集驗方》,治痔瘡。
[方八] 生豆腐渣,鍋內炒幹為末,每服9克,白砂糖湯下,日3次。 本方源於《危氏方》,適用於血痔。
[方九] 絲瓜,燒存性,研末,酒服6克。 本方主治肛門久痔。