【五香肉鬆】放心的香粥佐料?

去年以來,雙匯“瘦肉精”事件、思念水餃菌超標事件等食品安全事件屢出,帶出一些速凍食品龍頭企業的集體淪陷。事件雖然引起有關部門的高度重視,但食品安全事件並未見減少,從今年最流行的網路語“東鞋西毒南地北鈣”便知一二,出問題的有很多還是行業的龍頭企業。五一過後,又有用變質動物內臟提取食用油、紅燒肉新增劑肉寶王中王等有關食品安全的新聞曝光,而接下來的不知道還有什麼不良食品會更令人震驚?

都說兒童是祖國的花朵,由衷地希望花朵能在肥沃的土壤裡生根,在明媚的陽光下發芽,在潔淨的藍天之下盛開。對於大環境,我們無力改變只能適應之,那麼就來DIY小家園的美食,儘可能減少毒素的侵害。五一的小假期短暫而繁忙,忙著DIY美食,忙著做家務,真是一個勞動的假期。整理了一下頗受好評的肉鬆做法,與大家共享。

【五香肉鬆】放心的香粥佐料

方法/步驟

先豬腿肉去掉薄膜,切1公分見方的小丁;

【五香肉鬆】放心的香粥佐料

將肉放高壓鍋煮二十分鐘左右,置涼放薄膜袋,用擀麵杖碾碎;

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炒鍋內倒入50克玉米油,將煮爛碾碎的肉倒入翻炒;

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翻炒十分鐘後,加入些許五香粉,白糖和生抽;

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小火繼續翻炒到肉絲變幹(大概十分鐘左右);

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到肉絲水份完全炒幹,置涼後裝盤即食。

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