夏天注重防晒是首要，但是對於晒後的肌膚進行護理也是不容忽視，如果不注重晒後的修復，很容易出現各種的肌膚問題，想要更好的恢復晒後肌膚的彈性，方法很多，今天就和大家介紹幾個簡單的方法，輕鬆還原健康的肌膚。
晒後修護-敷面膜補水 被太陽晒過後的肌膚都會處於缺水的狀態，這時候加強補水非常重要，可以使用保溼面膜來敷臉，能夠降低面板表面的溫度，鎮靜和舒緩肌膚，保持面板水潤，恢復晒後肌膚彈性，令肌膚變得白皙光滑。
晒後修護-冰鎮降溫 使用冰塊對晒後肌膚具有很好的修復作用，用毛巾包囊冰塊，將它敷在臉上，讓冰涼的冰塊迅速傳遞給晒後高熱的肌膚，降低面板表面的問題，這樣不僅起到鎮靜肌膚的效果，還可以收縮毛孔。晒後修護-清潔肌膚
晒後的肌膚即使沒有出現紅腫刺痛等敏感症狀，但是面板乾燥毛孔撐大也是難免的，所以徹底的清潔肌膚才是關鍵，可以使用水潤精華液，將它均勻的塗抹於臉部，待8到10分鐘，再用清水沖洗臉部，給肌膚一個徹底的放鬆和滋養，連色斑問題都會緩解哦。
晒後修護-嚴重晒傷的肌膚處理方法【蘆薈】 一些植物的外用可以取得很好的美白效果，比如蘆薈，它具有降熱解毒，殺菌的作用，當發現有晒傷情況時，可以取一些蘆薈汁液，塗抹在被晒傷的肌膚上，讓汁液自行乾透，這樣可以幫助受傷的面板更快康復，防止脫皮的現象。當然，使用蘆.薈.消.炎.霜這樣的專業晒傷膏效果會更好。
晒後修護-補充膠原蛋白【食物】 晒黑的面板經過修復可以慢慢修復回來，但是對於晒傷後肌膚的老化問題，由於紫外線破壞肌膚中的膠原蛋白，使肌膚變得粗糙，失去彈性，因此就要及時補充富含膠原蛋白的食物很有必要，像銀耳、花膠等，可以修復日晒出現的肌膚問題。
晒後修護-提升肌膚抗氧能力【深色蔬菜】 深綠色的蔬菜也可以有效防晒哦，像冬寒菜、菠菜和綠菜花，它們具有極強的抗氧化能力，能有效防止紫外線對面板的損傷，減少黑色素的沉積，有著明顯的防晒效果，多吃對面板還是有好處的。晒後修護-維生素E的妙用
多吃富含維生素e的堅果，對修復肌膚的細紋和緊緻肌膚有很大的幫助。維他命e除了內服，還可以外用，取一粒維他命e和平日塗抹的潤膚露均勻混合，將它塗抹在晒傷的面板上，可以有效幫助面板復原哦。