網路蓬勃發展的今天，各種資訊充斥在人們的生活裡，正確的，錯誤的。也因為人們越來越關心健康問題，於是或對或錯的養生資訊都會被我們接收，那麼我們是否還能保持清醒的頭腦來進行選擇呢？
方法/步驟
蜂蜜水解酒
蜂蜜水解酒應該是徜徉在夜生活中的人最崇尚了一條“養生之道”了吧，事實上蜂蜜水在輕微地緩解醉酒現狀的同時可能帶來更多的麻煩，過量使用還會帶來腹脹等不適。要防止醉酒比較有效的方法是在飲酒的過程中進食，這樣可以減少酒精的攝入，如果你不幸已經醉了，那麼比較有效的方式是喝大量的水來緩解脫水帶來的不適，並且能夠加速酒精的代謝。（酒大傷身）
綠色有利於保護視力
多看點綠色對保護眼睛有好處這樣的話一定不止我一個人聽過，綠色真的這麼神奇嗎？確實從心理學的角度來說，綠色有助於舒緩情緒，但對於眼睛恐怕沒有太大用處。看看窗外的綠色景物有利於放鬆眼睛的原因來自於窗外的景色距離比我們之前一直注視著的物體要遠，可以讓一直緊張著的眼睛放鬆一會兒，僅此而已，至於景色是不是綠色就沒大關係了。想要保護視力最好的辦法就是合理使用它，儘量少長時間盯著一樣東西，適時地放鬆放鬆，看看遠景，閉閉眼，保持眼睛裡的水分等等都是你可以做的。
分血型減肥
其實減肥的方法和血型並沒有關係，要減肥只要平衡飲食，減少熱量攝入，配合鍛鍊增加熱量消耗，持之以恆，健康減肥沒有捷徑。
補碘防輻射
你也相信吃碘鹽、海帶、喝碘酒能防輻射嗎？其實大量攝入碘是有害的，發生放射性物質洩漏災害後吃碘片防輻射是無耐之舉，也是兩害取其輕的方法，並不是權宜之計。而且碘片的有效成分是碘化鉀，這在碘鹽和海帶裡少之又少，而碘酒的成分是碘單質，所以喝碘酒不僅不能防輻射還可能危及性命。珍愛生命，遠離謠言吧。
木瓜豐胸
這是一條女性朋友爛熟於心的法則，可惜它恐怕不是真的。木瓜裡所含的營養成分對豐胸並沒有幫助，想要有豐腴上圍的女性朋友與其把時間和精力花在和木瓜的較量上不如做一些比較有效的工作比如適量的運動以及均衡的飲食（適量攝入脂肪），也許你還可以抓住青春期（可能已經過了···）和懷孕的時機讓胸圍增大。
注意事項
對養生資訊保持起碼的判斷可以更好的保證健康