綠茶的減肥功效想必大家都有所耳聞了，但是追求完美的你是不是想更苗條呢？讓我們來了解健康的綠茶減肥法吧~
工具/原料
綠茶粉
酸奶（可以是低脂優酪乳或養樂多等低脂酸奶）
蘋果
方法/步驟
減肥法1：綠茶酸奶減肥法：將一湯匙的綠茶粉放入200c.c的低脂酸奶中，在每頓飯前1-2小時飲用，但是如果你想快速瘦身的話，可以把這個當作正餐來吃，會瘦得更快噢~
減肥法2：綠茶=蘋果汁減肥法：將一湯匙綠茶粉加入蘋果汁，早晚各喝一杯即可，最好連蘋果汁一起喝更佳，於飯前飲用。
注意事項
減肥很需要毅力噢~想變美就堅持下去噢~