碗豆相信大家都很熟悉也是很喜歡吃的菜,但碗豆只能放湯燒嗎?當然不是,放湯燒的碗豆雖然也美味,但小孩不一定很喜歡,下面小文媽媽燒一盆即有美味湯又好吃的碗豆大餐哦,相信大家都會喜歡得不得了。
食材食譜熱量:268(大卡)
主料 碗豆500G火煺腸2根黑木耳2G
輔料 鹽0.1G醬油5G米酒8G
方法/步驟
最好是選自己剝的碗豆,因為自己剝的一般是比較嫩而且保留了原有的香味。不要怕煩,很簡單。
將碗豆剝開,備用,切火煺腸,如果喜歡臘肉也可以用臘肉,看個人口味,不過一般小孩還是喜歡火腿腸。黑木耳泡開洗淨。
鍋裡放油,少許油,碗豆一般不大吸油,油稍熱就可以放入碗豆炒了。
看碗豆炒得差不多五分熟了,就可以放黑木耳再炒。注意黑木耳在碗豆下鍋後再放,只為了黑木耳不再蹦出。
看炒得差不多的時候就可以放火煺腸了,這時可以放料酒,醬油了,鹽可以不用放,因為醬油已經鹹了。
再加點水燒開,就可以起鍋了,怎麼樣,這個很好吃哦,而且底湯雖然少,但大家都超喜歡。
注意事項
先放碗豆再放黑木耳
鹽少放或不放