好久沒有吃平菇啦,今天就來試試哈!
食材食譜熱量:214(大卡)
主料 平菇350g雞蛋2個
輔料 蒜2瓣老抽少許耗油少許鹽適量油適量
方法/步驟
平時買的平菇是一大顆的,先用剪刀把平菇剪下來,放在菜籃子裡!
用淘米水泡個15分鐘,讓粘在菇身上的髒物質鬆脫,最後用清水泡洗三遍!放菜籃子裡瀝乾!
拿出雞蛋,磕破打到碗裡,放入適量的鹽!用筷子攪拌開來!
把瀝乾的平菇用手撕開一條一條的,撕好了放在碟子裡備用!
拿出2瓣蒜,拍扁剁碎備用!
熱鍋,下油,油開!倒入雞蛋,7分熟的時候開始炒碎,雞蛋最後是一塊一塊的,盛起來備用!
熱鍋,下油,油開,爆蒜!放入撕好的平菇!燜3分鐘!
加入適量的鹽、耗油、老抽!攪拌均勻,倒入炒好的雞蛋攪拌均勻!
起鍋啦,是不是很想吃呀!
注意事項
炒平菇不用加水的!