spa精油本質可防傳染病、對抗細菌、病毒、黴菌、可防發炎，防痙攣、促進細胞新陳代謝及細胞再生功能，讓生命更美好。而某些spa精油能調節內分泌器官，促進荷爾蒙分泌，讓人體的生理及心理活動，獲得良好的發展。
工具/原料
.甜杏仁油
2.荷荷巴油
3.椰子油
4.杏核油
5.葡萄籽油
6.香油
7.橄欖油
8.葵花籽油
方法/步驟
1.甜杏仁油
甜杏仁油的特點是親膚性，極易滲透入面板，含有豐富的維生素和脂肪酸，在保溼的同時也營養了面板。為了減輕沐浴液給面板帶來的乾澀感，可以在沐浴液裡新增一茶匙甜杏仁油。 早晚也可以滴幾滴甜杏仁油在日常用的潤體霜裡，輕輕按摩容易乾燥的身體部分，比如手肘和腳後跟。
2.荷荷巴油
荷荷芭油的化學分子排列和人類的皮脂非常類似，極容易被面板類化和吸收。嚴格說來它屬於蠟質質地而非液體質地，只要遇冷就會凝結，可一接觸面板，就能立刻融化並被面板吸收。荷荷芭油香味很淡，即使單用，也是功效良好的芳香療法用油，所以一直被專業芳香師作為最佳的臉部用油。荷荷巴油還可以柔軟頭髮以及按摩頭皮，可幫助頭髮生長及護髮
3.椰子油
椰子油中，飽和脂肪酸含量可高達90%，因此椰子油的熔點比常見的食用油如豆油、花生油的熔點高，本身在常溫下也是固態。除飽和脂肪酸酯之外，椰子油中還含有少量的不飽和脂肪酸酯、遊離的脂肪酸如月桂酸，以及其他成分。
4.杏核油
最細膩，最溫和的是杏核油，它能使疲勞的肌膚恢復生機，適合成熟、乾燥脫皮、過敏膚質以及膚色蠟黃者使用。
5.葡萄籽油
葡萄籽油富含多酚類(polyphenols)，抗氧化效果顯著，定期使用有助面板細胞抵抗衰老，長保彈性；提高面板抗氧化機能，減少黑色素沉著；改善過敏性體質，增強面板美白功效，防止面板鬆弛及皺紋產生等。
6.香油
香油能喚醒身體，讓血液充分迴圈起來。此外，香油還能給面板補充水分，讓它顯現出健康的光澤，加強深層清潔，幫助肌膚更加紅潤柔軟，同時維持肌膚的滋潤光澤效果、。
7.橄欖油
橄欖油又稱“液體黃金”，特級初榨橄欖油是最好的按摩油。含有豐富的不飽和脂肪酸及維生素E，使面板光澤細膩而富有彈性。利用橄欖油自制保溼面膜效果更是不錯的選擇哦。
8.葵花籽油
一些研究表明，葵花子油對面板比橄欖油更好，葵花籽油身價很低，但其中蘊藏的養膚成分卻很豐富，除了常見的脂肪酸類物質外，葵花籽油還含有濃度頗高的維他命A，能夠同時改善表皮層和真皮膠原組織，所以不僅能讓肌膚看起來光滑柔嫩，就連肌膚內的彈性也可以被強化。
注意事項
1、在做SPA按摩前後的一個小時內，不要進食。但要充分喝水，以加強做SPA的效果。
2、在做SPA前，最好能夠提前一刻鐘左右到。在做SPA前衝個熱水淋浴，讓自己放鬆，從而可以更加享受SPA的治療