我們每天都要刷牙，刷牙就需要牙膏了，現如今市面上的牙膏種類實在是太多了，而且功效也多種多樣，什麼中草藥牙膏，什麼含氟牙膏等等，聽名字有種高大上的感覺，自然，價格也多種多樣，那麼牙膏該怎樣正確選擇呢？
方法/步驟
俗話說得好：“一分錢一分貨。”牙膏也是如此嗎？貴的牙膏一定好嗎？有人只買貴的，有人哪個便宜哪個搞活動買哪個，怎麼說呢，這是走極端了。
目前市面上的牙膏，一般來說可以分為普通的和特殊的。普通的不多說了，特殊的呢，裡面有專門針對兒童的牙膏，有美白牙膏，有中草藥牙膏，有含氟牙膏，有防過敏牙膏等等。
那麼，用這些特殊的是不是就好呢？這些既然是特殊型牙膏，自然價格不會便宜，但要說真的多好用，多有功效，那肯定是假的，不要對它們抱有多大的期望，
如果你的牙齒有疾病，牙膏是不管用，或許能止痛，但不能解決疾病，還是需要看牙醫的。
牙膏裡面的成分大同小異，成分方面不會有太大的變化，那種表明特殊用處的，特殊型的牙膏放了些別的東西，別的成分。
就像我們常說的中草藥牙膏，裡面添加了某些中草藥，對牙齦出血、牙齦紅腫、口臭等問題可能要比普通的牙膏有些效果或者說效果更好。
但是總體來說價效比方面上，肯定那些特別貴的價效比不好，這就是一個心理作用或者有的人想顯擺，想顯示自己的與眾不同，或者想秀一把。
那牙膏起到的作用僅僅只是輔助作用，起不到什麼治療作用，所以這方面來說，普通牙膏就足夠了，當然，你錢多的話自然可以買好的。
相比起來，人本身刷牙的行為，不同人刷牙的方式，耐心程度不同，這個反而對牙齒的作用更為巨大。
如果一個人按照正確的刷牙方法，用普通的牙膏；另一個人應付性的刷牙，雖然用的是貴的牙膏，相比起來，反而是前者不容易患上口腔疾病。
還有，對於牙膏來說，牙膏是需要換的，用牙膏不要太專一，專一不是好事。因為我們口腔中的細菌很有可能就耐受你現如今用的牙膏，用這種牙膏，不帶換的，反而使牙膏失去了滅菌護齒的功效。
正確的方法是經常更換牙膏的種類，以一個月的時間為宜。
對了，還有關於小孩子使用牙膏的問題，三歲以下的最好不要用牙膏刷牙，用漱口水或者用溼紗布或者溼棉棒擦拭孩子的牙齒。
等孩子大一些可以逐漸讓其用兒童牙刷牙膏，牙膏的量一定要少，最好能選擇可食用的。
