耳鳴是一種常見病，經常耳鳴會嚴重影響患者的正常作息，得了耳鳴就說明聽力出現了問題，耳鳴常讓人感到憂慮、急躁，甚至會使人變得消極，引發抑鬱症，耳鳴嚴重影響患者的健康。
方法/步驟
耳鳴發生的原因其實有很多，但是最為明確的就是因為耳部疾病的問題了，耳部疾病主要是有外耳病、外耳道炎、急慢性中耳炎、骨膜穿孔等，這鞋疾病都能引起耳鳴的出現，有時患者沒有及時的治療，耳鳴就會悄然而生了，所以在臨床上要注意治療耳部疾病。
還有患者在服用一些藥物的時候也要注意是不是會引起一些疾病的發生，像是耳鳴就會因為不當的使用藥物而發生，有些疾病所服用的藥物對於耳朵是有傷害的，如果過量的使用就會引副作用像是耳鳴的出現，這些對耳有毒性作用的藥物要適當的使用，如果出現耳鳴就要立即停藥了，藥物不要盲目的服用，要注意安全性，最好服用一些刺激性小的。
還有一些原因是因為外界的因素，像是長時間處於噪音環境下耳鳴的發生也會隨時出現，這些外界因素要注意避免，儘量避免影響聽覺神經，注意保護，可以適當採取一些保護措施，像是在一些有噪音的地方可以戴上耳機緩解一下。
情緒過於緊張也會引起耳鳴，還要注意精神因素，注意心情的放鬆，時常保持一個開朗的心情，保持微笑，疾病也有預防疾病的作用，時常的讓自己的身心放鬆一下，注意休息，不要長期的加班熬夜。
可能還與全身疾病有關，這一點也要注意，特別是疾病的治療，要儘快的治療，預防耳鳴的發生使自己有個健康的耳朵。耳鳴雖是常見病，但因病因複雜、微妙，產生的問題也各不相同，治療起來並不簡單。
注意事項
烏魯木齊愛德華耳鼻喉醫 院溫馨提示：患了耳鳴要及早治療，避免錯過治療的最佳時機，在日常生活中也要注意耳鳴的防治。