Tip1：用硬幣訓練推杆(推杆)
要是你的短推還做不到非常準確，那還得花點工夫。一個最為聞名的訓練便是擺放一枚硬幣作為目的，這對付進步細緻力和找準目的點有很大資助。另一個為人廣泛接納的要領便是隔一步擺放一枚硬幣，將5枚硬幣擺成一條直線，然後隔兩步、三步，……。漏了一個？對不起，你必須重新開始。別的，在你可以大概讓球滾過五個硬幣之前，萬萬不要增長間隔。除非你已經在場上打球，否則你應該好好應用這個要領舉行訓練。
Tip2：假想向下拉繩索(揮杆)
打出了右曲球通常都是由於在下揮杆時從右上偏向左下方打成橫切，使球由左側往右側旋轉而成外彎的。為了讓本身覺得到準確的揮杆路徑，想象在手上面有一根繩索綁在了樹上，並牽著本身的手。從揮杆極點開始，覺得本身正直直的往下拉繩索，這可以包管右肘是貼緊身材右側的，也使你的擊球可以大概形成準確的內側路徑，進步直指目的揮杆的本領，而不是切在球上。
Tip3：兩膝間夾一個籃球(站姿)
很多球手在後揮杆時都將左膝虛虛的指向右邊，這就導致了肩部往下失，並使臀部孕育發生擺動並轉動過多。嚐嚐這個：假想你正在兩膝之間夾著一個籃球(要是在訓練場，你可以用夾著球筐來嚐嚐)，如許的揮杆會讓你覺得到驚訝的。
Tip4：拇指指向天空(揮杆)
這裡有一個極好的典範：後揮杆時，當你將球杆舉起齊腰高的時間，你應該可以看到拇指是指向天空的。這裡另有別的一個訓練：假想接納握手時的手勢握杆，手掌指向平行偏向，既不克不及向上，也不克不及向下。這些簡樸的想法可以包管起杆是準確的。
Tip5：揮杆極點的停頓(揮杆)
揮杆太快是最為常見的錯誤。這並不是說你不消努力和增長速率，而是必要維持一個節拍，這才是更適當的。做到這一點的最好要領是在後揮杆至頂部的時間有一個輕細的停頓，然後再轉變偏向，開始下揮杆。照著如許做，你會發明球總是停在了球道中間。
Tip6：眼睛停在硬幣上(推杆)
對推杆感觸沮喪？這裡有一個簡樸的訓練要領可以淘汰出錯的機率。將球放在一枚硬幣上，在揮杆的全歷程都將眼光會合在硬幣上。為了制止你將球推出後就將眼光轉移到球上，分外是短推，你只必要看著那枚硬幣就好了，要是將眼光轉移到球上，那會導致頭、肩都隨著轉動而不克不及連結身材均衡。
Tip7：把杆面當鏡子(沙坑球)
要走出沙坑逆境，一個要害便是連結杆面開放。要是閉合杆面，你會將球打低，還大概將杆頭深深扎入沙中。這裡有個祕訣可以讓你制止這些：假想杆面是一壁鏡子，並且你準備在竣事擊球后可以大概在杆面上看到本身的影子。這可以大概包管你揮杆後杆頭與眼是相平的，並且這可以大概讓你在整個揮杆擊球歷程中包管杆面開放。
Tip8：準確握杆以制止右曲(握杆)
導致右曲球有很多因素，最為常見的是握杆導致了這個貧苦。這裡報告你怎麼辦理這個題目：瞄球時，確保往下看你可以大概看到左手手指的前兩個樞紐關頭，拇指和食指之間形成一個“V”字型，並且指向左肩。關於右手，便是讓這個“V”指向你的下巴，大概輕細指向右肩。
Tip9：想象洞杯背面有個槍耙(推杆)
要是你不細緻的話，三步遠的推球也會滋擾你。這時你最好假想洞杯背面有一個槍耙。如許可以大概勉勵你加快將球安穩的推進洞，並且可以大概包管杆面移動的路徑是直指目的的。
Tip10：肩頭在下巴下面(揮杆)
你常常打削頂球大概“打薄”？嚐嚐在你找尋球飛到那邊之前包管右肩在下巴下面，養成如許一個風俗。這並不是說頭永久不克不及擡起來，頭是可以移動的，但是必須在擊球后讓肩部動員它。可以大概準確的做好這點，那你險些全部的球都能很好的擊出去了。
原作者： tiyuzs.com