因為我們忽視了痘痘知識，才會導致痘痘的瘋長。只要我們做好防痘措施，其實痘痘一點也不可怕。
方法/步驟
多喝水，多吃能促進排便的纖維質蔬菜和新鮮水果。
有劉海的人，儘量不要留厚重的齊劉海，那樣面板會不透氣，還容易引發痘痘。
我們只知道化妝，卻疏忽了化妝工具的清洗。髒的化妝工具上面有很多細菌，對我們的面板有汙染。所以 至少一星期清洗一次化妝工具。
晚上 一定要卸妝，不能因為累而不卸妝。如果不卸妝，會對我們的肌膚造成很大的負擔。
喜歡小動物的人要注意：動物身上有細菌， 和動物接觸後，要記得洗手和臉，或者洗澡。
洗臉的毛巾、睡覺的枕巾都要勤換。毛巾兩三天大洗一次，枕巾十天洗一次。
不要用髒手摸臉，細菌附著與面板，會對肌膚造成傷害。
每天都要有充足的睡眠，不要熬夜，儘量十一點之前睡覺。要經常保持樂觀的心態，不要有壓力。
