大多數人一說到甜品，就聯想到蛋糕和發胖，其實這不是一個正確的主意。西餐甜品是一個對比大的概念。
方法/步驟
西餐甜品可分日式、泰式、中式、西式，港式等,在形狀上講:可分糕點、湯圓、糖水、甜餅、疏果、燉品類等,其實若是你想吃的安康又甘旨，只需把握一些小常識就可以辦到，比如以許留山為代表的的港式甜品。許留山首要是以生果為首要原材料的生果類甜品，有誰說過吃生果能發胖的嗎？
港式甜品傍邊以紫米，芝麻，黑米等粗糧為首要原材料的膳食纖維商品，也是有減胖效果的，港式甜品中以黑涼粉，龜苓膏等攝生保健的甜品，都是下火清熱，養顏保健的商品，還有木瓜燉雪蛤等的補養燉品，這些都是安康甜品，一般有低脂、安康、補養、養顏減肥的效果。
而木瓜系列的商品，許多女孩都信任有豐胸的效果，如木瓜鮮奶，木瓜燉雪蛤等商品，這些在港式甜品中都是對比常見的甘旨又安康的商品