一個人的一言一行、一舉一動，甚至一個眼神，都在向他人傳遞著一些微妙的資訊，這些資訊反映著你當時的真實心情以及你真正的性格。我們都知道，很多時候，我們想要真正去了解一個人，瞭解他心中的真實想法，並不是一件容易的事情 或是出於防衛，或是出於欺騙，人們通常會把自己隱藏在一張無形的面具後面，不讓他人輕易地知道自己的心理和想法。
方法/步驟
第一章 “眉來眼去”，意味深長我們在欣賞一幅人物畫像的時候，往往會先被他的眼睛所吸引。眼睛是心靈之窗，是最傳神的器官，人的七情六慾儘可在眼中表露出來。在現實中也是一樣，我們要想知道一個人的想法，看看他的眼睛，即可瞭解七八分。研究表明，眼睛是大腦在眼眶裡的延伸，眼球底部有三級神經元，就像大腦皮質細胞一樣，具有分析綜合能力；而瞳孔的變化、眼球的活動等，又直接受腦神經的支配，所以人的感情自然就能從眼睛中反映出來。眼是一道關眼神閃爍，計從心來眼睛上揚，吸引力強眼神炯然，代表主見冷眼看人，疑神疑鬼兩眼無神，鬥志稀缺眼睛眨動，學問無窮向人眨眼，展示魅力擠眉弄眼，傳遞祕密自上而下，高調看人死盯他人，另有所思不敢注視對方眼睛，內心自卑初次見面先移開視線，多想處於優勢地位斜眼看人，拒絕神態似睡非睡，老謀深算眼簾低垂，有輕蔑意
第二章 手的動作暗藏深意一般情況下，在莊重、嚴肅的場合宣誓時，必須要右手握拳，舉至右側齊眉高度。有時在演講或說話時，捏緊拳頭，則是向聽眾表示：“我是有力量的。”但如果是在有矛盾的人面前攥緊拳頭，則表示：“我不會怕你 要不要嚐嚐我拳頭的滋味？”由此看來，握緊拳頭能給人帶來力量和安全感。從另一方面來說，總是拳頭緊握的人，也可能是內心缺乏安全感。拳頭緊握，內心可能缺乏安全感十指交叉，掩飾內心真實想法雙手交叉抱於胸前，一種挑戰姿勢說話時雙掌攤開，表示誠實可靠十指尖相觸呈尖塔狀，表示自信兩手相扭且十指交叉，表示無助喜歡拉扯自己頭髮的人，大都個性鮮明坐時常雙手抱頭者，是領導型的人用指尖撥弄嘴脣、咬指甲，代表內心不安先凝視對方再握手的人，想在心理上佔優勢用力回握對方的手，乃熱情的表現握手時大力者，多為獨斷專行握手時力度適中並注視對方者值得信賴
第三章 坐立行姿傳遞資訊有的人喜歡雙手叉腰，無論是坐久了辦公椅起來活動，還是跟朋友說話，都習慣於將兩手叉在腰間。有的人甚至連走路時也不忘叉著腰，他們走起路來上體前傾，兩手叉腰就像一個短跑運動員。這些人往往是做事情有很強爆發力的人。走路時喜歡雙手叉腰的人，一般都是急性子，他們總希望在最短的時間內做完自己的工作。這種人有很強的爆發力，在決定實施下一步計劃的時候，常有叉腰的動作。走路雙手叉腰，一種自信、果斷的姿勢走路擡頭挺胸，往往自視甚高走路文氣十足者，遇事沉著冷靜走路緩慢躊躇，代表軟弱走路優哉遊哉者，缺乏進取心走路蹦蹦跳跳者，性格多天真活潑常搖頭晃腦者，內心充滿自信邊說邊笑者，內心和善、有人情味坐時兩腿張開、姿態隨意者，一般語言多於行動坐時雙腿併攏、雙手交叉於大腿兩側者，比較古板猛然坐下者，內心大多隱藏不安深坐椅內者，自大自負佝僂狀站立，一種缺乏責任心的姿態站立時喜歡雙手插兜者，心思多縝密站立時雙臂交叉，代表挑戰和攻擊意識走路快者，目標堅定雙手半插於口袋
第四章 談吐之間顯露心跡曾國藩認為，每個人的聲音，跟天地之間的陰陽五行之氣一樣，也有清濁之分，清者輕而上揚，濁者重而下墜。聲音起始於丹田，在喉頭髮出聲響，至舌頭那裡發生轉化，在牙齒那裡發生清濁之變，最後經由嘴脣發出去，這一切都與宮、商、角、徵、羽五音密切配合。識人時，聽其聲音，要去辨識其獨具一格之處，不一定完全與五音相符，但只要聽到聲音就會想到這個人，這樣就會聞其聲而知其人，所以不一定要見到他的廬山真面目才能看出他究竟是個英才還是庸才。說話時常清喉嚨者，可能在掩飾情緒說話像放連珠炮者，多缺乏心計說話慢條斯理者，心中多有主見說話音量高者，性情多粗獷常唉聲嘆氣，是心理脆弱的體現喋喋不休者，多愛聽奉承口齒不清、言語遲鈍者，意志往往堅定善用幽默應對僵局者，腦筋轉得快說話絕對者，有自戀傾向喜用第一人稱者，表現欲強烈常說“所以說”的人，通常愛獨攬功勞常說“對啊”者，多圓滑世故常說“這個 ”者，處世謹慎常說“其實”者，多倔犟任性常挖苦他人者，乃嫉妒心在作祟善於自嘲者，心胸寬闊能主動道歉者，多理性大度打電話時聲音很大者，渴望表現自我不願談論自己者，大多有自卑心理善說恭維話者，多比較圓滑常用禮貌語者，內心多謙恭喜講方言者，多重感情說話簡練者，性情多豪爽說話沒邏輯者，辦事缺乏條理愛發牢騷者，多好逸惡勞愛打聽別人祕密者，心藏控制慾望看不起領導者，多自視甚高常在下屬面前吹噓者，大多不能適應職位常在別人背後說三道四者，為人大都很挑剔慣於讚美別人者，不會輕易得罪人過分謙虛者，常常掩飾內心的真實想法總喜歡提問者，可能是想佔據主動嘴角上揚者，往往能說會道愛用手捂嘴巴者，多性格內向不及時接電話者，多較自我不分鐘點打電話者，通常比較自私接電話時會動筆者，多心思細密、重感情電話講到一半才開始找便條的人，多能隨機應變