按摩腰帶能減肥嗎?按摩腰帶有沒有副作用?按摩腰帶是近幾年興起的減肥方法，許多想瘦的MM，看了按摩腰帶廣告很是心動，許多人還將心動付諸了行動，那麼它真的能減肥嗎?對身體有沒有什麼危害呢?
方法/步驟
按摩腰帶能減肥嗎?看看廣告怎麼說
按摩腰帶有別於其他傳統腰帶，以獨有的雙點按摩技術，給您帶來全新的按摩理念，充沛的精力。採用德國SMS活性技術，通過變頻電機的高速旋轉，快速、高效地衝擊和推出體內大量多餘的脂肪群，並通過啟用臀部、大腿、腰腹部的彈性纖維，阻止多餘脂肪的再次產生和堆積，加速頑固性脂肪的能量代謝，高效完美地打造塑身纖體計劃，讓您快速擁有水一樣的妙曼身材!
按摩腰帶能減肥嗎?看看使用者怎麼說
使用者甲：對我的效果還是蠻好的，帶上去熱熱的，應該是在燃燒脂肪吧，用了一個月了，腰確實瘦了一大圈，以前一抓一把肥肉，哈哈，下個目標，減小粗腿。
使用者乙：我買過，震動感很強，承受不住，用完面板是紅的，有發熱的感覺。
使用者丙：我買過，用了以後會出很多很多汗，我不知道是分解了脂肪還是隻是水分，我沒有堅持用，因為用完面板會很癢很癢，就會一直抓一直抓，然後面板會紅腫，挺難受的。我買的是紅外線的，不知道是不是有什麼副作用，現在都不怎麼敢用。
按摩腰帶能減肥嗎?自我按摩法
最廣泛採用一種自我按摩方法是面板推摩法。在按摩的開始和結束時採用推摩法比較有力量的一種手法是擠壓法。揉捏時肌肉要放鬆，把肌肉從骨床上提起，並用力揉捏，先按摩小腿，然後按摩關節、大腿、胸、上肢、背肌、腰肌、頸肌和頭，按摩手沿向心方向和最近的淋巴結方向運動：下肢按摩--由足向膝關節，再由膝關節向腹股溝;胸部按摩--由胸骨向兩側;頸部按摩--向下;背部按摩--由脊柱向兩側，在按摩關節和腹部時按摩手做環形運動。腋窩、腹股溝、肘窩和胭窩是不能按摩，按摩時，每塊肌肉不少於3-4次。
對於完全健康的人來說，按摩也是非常有益處的。按摩能快速消除疲勞和恢復肌肉的工作能力。恢復性自我按摩再配合蒸氣浴，效果則更為顯著。此外，按摩還具有美容瘦身的功效，想要瘦的mm們不妨試用一下。