怎樣做紫薯茶巾絞?

紫薯茶巾絞中的紫薯富含硒元素和花青素，幫助孕婦提高免疫力

食材食譜熱量：1379(大卡)

主料 紫薯 4個 細砂糖 適量 豆沙 適量

方法/步驟

紫薯洗淨，用蒸鍋或是微波爐蒸熟

蒸熟後去皮搗碎，用篩粉過篩一下

過篩後的紫薯加適量細砂糖拌勻

取一張保鮮膜，取約35克的紫薯團攤平放在保鮮膜上，豆沙餡約13克搓圓放在紫薯團上

把紫薯團包住豆沙餡搓圓，再把保鮮膜擰緊紫薯團

最後揭開保鮮膜即可