回鍋肉原是四川的一道菜,現在全國各地餐館都能看到回鍋肉的影子,給人的感覺是很好吃,吃不夠。難怪很多人吃了之後還想吃,在餐館吃,回到家裡還想自己做著吃,自己吃了還不算,還想自己做了讓親戚朋友也嚐嚐自己偷來的手藝怎麼樣。這裡,我給大家介紹一下我的回鍋肉做法。也是吃得多了,自己總結的。
食材食譜熱量:92.9(大卡)
主料 帶皮豬肉1000克蒜苗200克青紅辣椒100克植物油50克
輔料 醬油30克糖20克食鹽20克薑末若干豆瓣醬30克花椒,八角若干料酒兩匙味精5克
方法/步驟
煮白肉:
把豬肉用清水泡過2個小時,把血水跑出來之後,就放在鍋裡大火燒開煮上10分鐘,煮到半熟即可,就是用筷子插入豬肉,拔出后里面沒有血絲了就關火,把肉撈出冷卻待用。
這裡的豬肉要是按四川的傳統做法非要五花肉或者後退二刀肉,但是我們是居家過日子,不是飯店,我認為,只要乾淨衛生,只要是帶皮的豬肉,有肥有瘦就行,管他是哪個部位呢。
改刀:
把冷涼的半熟豬肉切成肉片,厚度5毫米,就像梅豆的大小,長5到7釐米,寬3到4釐米左右的樣子吧。
把青紅辣椒切成細絲。
把蒜苗斜切成端。
翻炒:
把植物油放進炒鍋,中火加熱,加熱前把花椒,八角和薑絲放進油裡煸炒,待炒出香味飄出,這時油已經10分熱了,此時把肉片和白糖一起放進去翻炒並放入料酒,來回翻動肉片,防止炒糊粘鍋。待肉片開始翻卷後,此時肥肉部分呈半透明狀態,此時把蒜苗,精鹽和醬油以及豆瓣醬放進去翻炒。炒熟後就可以關火了。
加佐料:
此時為了提味,要把味精加進去,攪拌後即可出鍋上桌。
注意事項
熱油翻炒時不可把味精加進去,味精不可高溫翻炒。