對於上班一族來說，很多人都是坐辦公室，然後事情也是有限的。雖然不至於沒事幹，但是閒的慌的人卻是不在少數的。那麼我們該如何才能讓生活更加充實呢？
工作中尋找學習的方向
很多人都知道”活到老，學到老。“但是，事實上是我們希望我們自己可以耐心的去學習一樣。比如：英語，日語，或者是考個什麼證，實際情況是，我們懶得很，不想去尋找可以學習的資源，就算是找到了資源，買到了書籍，但是總有著無數的藉口：沒有時間，沒有精力。
因此，我們需要給自己尋找一個動力。比如，你看一些電視。就用我自己的來舉例吧。我之前一段時間有看《花兒與少年》，上面需要用到英語與人交流，不會英語的就傻眼了。故，這就是一個”刺激“，來刺激自己去發展。去學習。
工作中花點時間去理財
上班族的工資，大家心理面都是有數的。一般人都會對金錢有著不一樣的渴望。而金錢作為我們前進的動力有著非同一般的影響力。理財可以分為很多種。
首先，在理財之前，就要學會記賬。這個是首要的。在記好帳的同時，你才會瞭解到你的收支情況，才能明白你自己適合什麼樣的理財方式。
在記賬之後，並且預留了一部分的平時以及急用金額之後，剩餘的錢中，可以分出九成的出來用於風險低的投資。而有一部分的，可以稱之為零用錢節省下來的，就是沒多大作用的，那麼就可以用於炒股，炒外匯等方面。
需要注意的就是，投資之前需要學習！
工作中尋找鍛鍊的機會
對於女性上班族來說，身材是很重要的。一般來說，她們都是特別注重的。那麼對於她們，可以做做”坐勢瑜伽“來瘦瘦腿。我們可以坐在這邊的時候，伸直腰板，漸漸腰部脂肪。
要利用一切可以利用的時間，比如：倒水，上廁所等。要多走走，眼睛也要往遠處看看，昂首挺胸。
如此一來，就算減不了肥，對於我們的身體健康，至少會有很多的益處。不會讓脊椎問題來影響久坐的我們。
注意事項
要合理利用工作時間，一切以工作為先。然後再考慮其他，但是就算再努力工作，也要注意自己的身體。