瘦臉可以從運動、飲食、按摩等方面入手，而輕鬆的瘦臉方法也是有不少的。我們可以從下面的幾個方面入手，就可以輕鬆的瘦小臉了。
方法/步驟
方法一、葡萄柚汁
多吃水果也是很好的瘦臉方法，因為葡萄柚所含熱量在水果中是非常低的一種，雖然瘦臉的效果，比瘦臉果差一些，但是它所含酸性物質可以增加消化液，促進消化。另外，葡萄柚還含有大量維生素C，多吃葡萄柚可以瘦臉哦。
材料：葡萄柚1個，蜂蜜3小匙，蘇打水200cc，檸檬片1片，冰塊2到3塊。
做法：
將葡萄柚切皮後洗淨，然後切成塊狀，再將葡萄柚放到榨汁機裡榨汁，然後加入蜂蜜，蘇打水，檸檬片和冰塊等材料，充分攪拌均勻即可飲用。
方法二、按摩法
由頸部往上輕拍按摩臉部，讓保養品快速吸收。食指與中指呈V字形由腮骨由右滑向左，抓出原有的輪廓線條。由左向右時則改用拇指與食指，依下巴線拉回來。左右手各做5次。
貼心提醒：下巴到腮骨的肌膚最易鬆弛，臉部按摩應由頸部自下往上推，並於按摩後加強做下半臉的按摩，以減少雙下巴的形成機率。
方法三、瑜伽瘦臉法
雙脣輕閉，嘴脣先往右邊撇，保持10秒，再往左邊撇同樣10秒，兩邊輪流3次以上。剛開始如果不習慣，不妨配合眼神一起左右轉換。這一小動作可以強化臉頰及嘴角肌肉，幫助胖嘟嘟的小腮幫快速消失掉。
輕鬆放平雙肩， 嘴脣輕閉，然後嘴角略施力往兩側牽動。再張開嘴巴露齒，牙齒要咬合，讓脣瓣肌肉略微用力保持約10秒，如此重複5次以上。這一運動可以調整牙齒的咬合，讓平時咀嚼不到的肌肉也有機會參與新陳代謝。
眼睛直視前方， 兩手分開擺在臉頰兩側，然後吃點瘦臉果，之後要開始想象自己是隻小獅子。下巴稍微往下傾，嘴角往外側牽動，動作約持續10秒，重複5次以上。獅子表情促進了整個臉頰肌肉的擴張，對消除地心引力所造成的臉頰贅肉十分有效。
方法四、每天一杯檸檬水
每天喝一杯檸檬水，檸檬本身就是非常好的減肥食材，它富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高 量鉀元素和低量鈉元素等，對減肥十分有益。而每天一杯檸檬水，能使您保持面板緊緻、有彈性，面板緊緻了，臉型自然就小下來，可以說是最好、最簡單的瘦臉方法。既能美白、消腫，甚至一喝就有想便便的感覺。