卵巢早衰的飲食注意事項~?

卵巢早衰，是使女性朋友老化的根本原因。它的最主要的表現就是女性月經不來或者月性不調，表現為性格脾氣暴躁類似絕經更年期症狀。隨著環境及各種複雜條件的出現，現在早衰的人越來越年輕，可以表現18歲以上的任何年齡段。最嚴重的不影響生育，不排卵。

1、多吃豆製品，喝豆漿。

2、多吃水果，補充維生素C

3、不能吃辣椒等刺激性食物

4、多吃魚卵