小孩子一般都是很喜歡吃零食的，零食中特別是糖，無論是什麼的糖，都對小孩子的牙齒有一定危害，雖說小孩子有換牙的過程，但是蛀牙對孩子來說還是不好的，有一定的影響的，危害不可小視，及時的做好預防措施，或者改善下生活習慣，都會有一定的幫助
蛀牙
蛀牙用醫學的名稱就叫做齲病，主要是細菌引起的疾病，情況嚴重時，如不及時的治療，有可能會掉牙齒，需要特別注意下，特別是小孩子，容易得，由於日常的飲食不規律，很有可能得這種病，只要及時的治療，或者提前預防下，是能有效的根除的，規律的日常生活能夠有效的預防
減少蛀牙
刷牙，一天到晚，由於小孩子喜歡吃零食，糖果，會在口腔中遺留一些殘骸，及時的刷牙，減少殘留物，能夠有效的減少蛀牙的發生，小孩子早上刷次牙，晚上也刷次，3歲以後讓他慢慢養成刷牙的好習慣，減少蛀牙的發生
糖，雖說糖很好吃，但是也不能多吃，多吃糖，對牙齒有一定的影響，也是主要的蛀牙幫手，減少吃糖的頻率，能夠有效的預防蛀牙，不讓吃也是不行的，不然會鬧你個天翻地覆，小孩子，你懂的
睡覺，睡覺前最好不要讓小孩子吃零食，就算吃了，也要及時的刷牙，以免留下大量零食碎末在口腔中，或者藏在牙縫中，都是一個個的小隱患，都是慢慢釀成蛀牙的幫手，睡覺時由於長時間的殘留零食碎末，產生細菌，導致蛀牙的發生
過於堅硬的食物，這些食物會磨損牙齒，影響牙齒的健康，經常食用，或者過多的食用，會嚴重的磨損牙齒，儘量讓小孩子少吃這些食物，或者不吃，這樣才有以一副健康的牙齒，笑容才會更加的燦爛
定期的給孩子的牙齒做下檢查，檢查口腔，是否有什麼異常，是否產生什麼不良反應，做到及時的預防，多參加一些體育的運動，有效的提升孩子的抵抗力，減少細菌的滋生，有效的預防蛀牙的發生
多吃些補充鈣的食物，能夠有效的增加牙齒的牢固，讓牙齒更加的潔白，健康，還有一些粗糧食物，也是不錯的食物，都對牙齒有著一定的幫助，而且粗糧食物對身體也是很好的，多多食用
注意事項
注意日常的刷牙，一天2次，吃過食物注意清潔牙齒，保持乾淨，這樣才能有好牙齒
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