美白肌膚的方法有千千萬萬，但是真正有效的美白肌膚的方法卻不多見。其實再多的美白產品，也抵不過平日好好護膚、做好防晒工作、以及內調。美白肌膚的方法究竟哪些比較有效呢？為了讓各位小仙女們早點白起來，就分享幾個美白效果最好的美白肌膚的方法給大家，望各位小仙女們在這嚴寒的冬季動起手來，實現自己的美白夢。
方法/步驟
美白肌膚的方法一：避免在早上10點至下午2點外出
如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去，因為此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害。
美白肌膚的方法二：注意臉部美白護膚
美白肌膚的方法有很多，不僅要對外在影響注意，更要注重的面板的保養護膚。在早晚洗臉後用m2三部曲塗抹於臉部，它能全方位地美白保溼，能有效提亮膚色，讓暗黃乾枯的肌膚快速變白變嫩。使用幾周之後，肌膚明顯就變的通透，更加自然美白，是美白肌膚的好幫手。
美白肌膚的方法三：使用防晒產品
每次曝晒於陽光下，應及時使用防晒產品，而且每隔2——3小時再擦一次。此外，即使在水中一樣會晒傷，所以喜歡戲水或潛水者，需使用防晒係數高且具防水效果的防晒品。
美白肌膚的方法四：西瓜或蘆薈敷臉
美白肌膚的方法有哪些，天然西瓜皮含有維他命C，可以鎮定、溫潤面板；天然蘆薈也具有同樣效果，取出中間蘆薈質敷在肌膚上，有消炎作用，又具有涼快清爽功用，改善肌膚髮紅現象。
美白肌膚的方法五：舒緩緊繃的身心
放鬆身心就是美白肌膚的方法。生活壓力會帶來肌膚的不適，長期處於壓力下肌膚需要特別的照顧，在夜晚聆聽輕鬆愉快的音樂，在大自然的樂聲中做好美白保養並淨化心靈，舒緩疲憊的身心。
美白肌膚的方法六：杜絕有新增劑的食物
美白肌膚的方法有哪些，健康人的內臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工新增劑會造成內臟的負擔，造成黑色素沉澱，形成黑斑、雀斑等。
美白肌膚的方法七：山蓮葡萄粥
[材料] 生山藥切片50克，蓮子肉50克，葡萄乾50克，白糖少許。
[做法與用法] 將三物同煮熬成粥，如糖食之。亦可將三物同蒸爛成泥，加糖食之。
功效：這個美白肌膚的方法可容顏悅色，健美抗衰老，有使面板細嫩美白的作用。補中健身，益脾養心。凡因心脾不足而引起的心悸，面色黃白，形體瘦弱等症，皆可食用。
美白肌膚的方法八：牛乳粳米粥
[材料]牛乳1杯，粳米50克，酥油適量，白糖適量。
[做法與用法]煮米成粥如常法，另熬乳沸，兌入粥中，再放入酥油少許，攪勻加糖食之。
功效：這個美白肌膚的方法牛乳可美白肌膚，粳米可補血紅顏，烏髮養髮，抑制面板粗糙。補中益精氣。凡因虛勞贏瘦，陰虛體弱而引起的神疲乏力，食慾不佳者均可食之。
