營養早餐燕麥紫薯粥的做法?

如何做好一份美味的燕麥紫薯粥呢，下面來跟小編一起學習吧~~~

食材食譜熱量：2245(大卡)

主料 燕麥小半碗紫薯一個

輔料 水三碗糖適量

方法/步驟

將紫薯切成丁狀，這樣子就容易煮熟了，口感也比較好。

紫薯丁放入鍋中，加三碗水，煮五分鐘後。

加入快熟的燕麥片煮兩分鐘左右就可以食用了。注意是燕麥片哦

根據個人口味加適量的糖，會更美味哦~~

我們還可以將紫薯換成紅薯、南瓜，也可以將燕麥換成黑米、小米哦~讓每天吃不同口味的營養早餐又不用花費太多的時間。