冬天到來，很多朋友因為愛美，要風度不要溫度，因此裸露在外面的部位經常會長凍瘡，那麼我們應該怎樣有效的避免或者治療凍瘡呢？
方法/步驟
冬天的時候我們都會出現各種各樣的面板問題，比如干癢、乾裂等，甚至有雙手紅腫就像小蘿蔔一樣的情況，這就是長凍瘡了。
。暴露在外的部位是最容易長凍瘡的地方（如臉上、耳朵、鼻尖等），特別是長江流域等溼冷地方的人更容易生凍瘡，腳上長凍瘡就是溼冷的原因。
那麼怎樣才能緩解或者是說治療凍瘡呢？我們可以用原料“紅花10克、細辛3克、桂枝6克、氧化鋅軟膏20克”來自制凍瘡膏，把三種藥研成粉與氧化鋅軟膏調成糊狀，然後均勻塗與患處，範圍大於患處2釐米，每日2次。
冬瓜對緩解凍瘡最有效，可以做一點冬瓜皮茶，代茶飲。。
隔姜艾灸也可以有效緩解凍瘡。
當凍瘡很嚴重的時候需要用活血化瘀的藥。治療凍瘡中成藥--大黃蟄蟲丸
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